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糖尿病可以吃腰果吗
糖尿病患者可以适量食用腰果，但要注意以下几点：
控制食用量：腰果虽然富含营养，但是也含有较高的脂肪和糖分，因此糖尿病患者应该适量食用，每天不宜超过一小把。
搭配食用：糖尿病患者在食用腰果时应该注意搭配，可以选择将腰果与蔬菜、水果、全谷类食品等搭配食用，这样可以降低血糖反应，有助于控制血糖水平。
避免加糖：腰果本身就有一定的甜味，糖尿病患者在食用时不需要再额外加糖，以免导致血糖升高。
注意过敏反应：腰果也是一种常见的过敏原，糖尿病患者在食用时应该注意过敏反应，如出现呼吸急促、皮肤红肿等症状应及时就医。
总之，作为一种高脂高糖的食品，糖尿病患者在食用腰果时应该适量食用，并注意搭配和避免加糖。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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