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糖尿病可以喝酸奶吗

女/40岁

病情描述

问下糖尿病可以喝酸奶吗,我平时喜欢喝酸奶。

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长:健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议:

对于糖尿病患者来说,酸奶是碳水化合物、蛋白质、脂肪和有益细菌的健康来源,只要它是不加糖的酸奶都是可以喝的,但是要适量。为了增加甜度,可以混合一些水果和坚果来提供甜度。同时适应正常生活方式的健康饮食,平衡正确的营养和避免食物,多运动。


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