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    糖尿病误区

      一、吃太多的糖会导致糖尿病
     
      吃高热量或高糖分的食物不会引起糖尿病。然而,摄入过多的卡路里和糖会使人容易体重增加,超重或肥胖是糖尿病发展的一个危险因素。此外,高热量食物会导致糖尿病患者无控制的高血糖。
     
      二、糖尿病人不能吃甜食,但可以吃无限数量的“健康食品”,如蔬菜和水果。
     
      糖尿病患者不一定要完全避免吃甜食,也不必把糖换成“更健康的食物”,但应该专注于摄入碳水化合物、饱和脂肪和反式脂肪含量较低的饮食。重要的是要指出,一些典型的“健康”食品,如水果,可以提高血糖水平。在处理糖尿病时,最好咨询一下经认证的糖尿病教育者还有营养师。
     
      三、2型糖尿病仅发生于成人,1型糖尿病仅发生于儿童。
     
      这两种类型的糖尿病都可以发生在任何一个年龄段。虽然2型糖尿病通常在成年后被诊断出来,但它在儿童中也越来越普遍。
     
      四、患有2型糖尿病的人从来不需要服用胰岛素,但患有1型糖尿病的人却需要服用胰岛素。
     
      与需要胰岛素的1型糖尿病相比,2型糖尿病是一种渐进性疾病,最终可能导致胰岛素需求。有规律的锻炼,减肥,健康的饮食习惯和口服药物,如果需要的话,可以帮助治疗2型糖尿病一段时间后胰岛素成为必需的。
     
      五、可以从别人那里感染糖尿病。
     
      糖尿病不是传染性的,而是遗传和环境因素的结合。
     

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