糖尿病早饭吃什么

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糖尿病早饭吃什么

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长：健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议：

糖尿病早饭吃什么可以根据个人膳食计划、食物偏好、健康目标、时间表和预算，但以下是构建健康早餐的几点建议：1.限制或避免精制谷物和糖。2.选择健康脂肪。3.选择瘦蛋白和纤维。瘦蛋白的选择比如鸡蛋、酸奶、坚果；纤维的选择比如燕麦片、水果等。

2021-09-13 03:34

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