糖尿病可以吃鱿鱼吗

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糖尿病可以吃鱿鱼吗

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长：健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议：

糖尿病可以吃鱿鱼的。鱿鱼不含糖，食用后不会使血糖升高。而且鱿鱼是一种很好的铜来源，它可以帮助身体利用铁来培养红细胞，将氧气输送到我们的身体。它是有益于关节炎的人，因为降低硒水平，以恢复骨骼肌肉。它是我们的肌肉和皮肤的一个极好的蛋白质来源。它含有维生素B2(核黄素)，这有助于减少头部疼痛以及B12降低心脏病的风险。它具有增强机体免疫系统的锌，放松神经和肌肉的镁，减少高血压的钾。但是鱿鱼中胆固醇水平比较高，所以要适量。

2021-07-24 04:13

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