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糖尿病怎么改善

男/42岁

病情描述

我得二型糖尿病5年了,血糖比较高,请问如何改善我的糖尿病

医生回答

赖秀珍主治医师

擅长:运用针灸、艾灸、穴位敷贴、膏方、中药内服外用等中医内外兼治的方法调理各种常见病及慢性病

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医生建议:

  像二型糖尿病这样的慢性病患者需要每天努力控制病情,采取措施控制血糖水平和改善整体健康状况可以提高生活质量。

  长期实行良好自我管理并控制血糖水平的人往往生活质量更好。

  你可以采取的提高生活质量的措施包括:

  按照处方服药

  改变你的生活方式,加入更多的体育活动

  健康饮食,包括少吃加工食品和糖,多吃蔬菜、水果和全谷物等天然食品17

  通过医疗机构、社区教育活动了解疾病

  向爱人或心理健康专家寻求情感支持

  管理其他疾病或并发症,如高血压或高胆固醇


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