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无论你有1型糖尿病还是2型糖尿病，血糖水平的控制都是关键。血糖水平越高，患以下疾病的风险就越高：
蛀牙：你的口腔自然含有多种细菌。当食物和饮料中的淀粉和糖与这些细菌相互作用时，就会在牙齿上形成一种称为菌斑的粘稠膜。菌斑中的酸会攻击牙齿表面(牙釉质和牙本质)。这会导致蛀牙和牙龈疾病。
血糖水平越高，糖类和淀粉的供应就越多--牙齿上的酸也就会消耗得越多。
早期牙龈疾病(牙龈炎)：糖尿病降低了你抵抗细菌的能力。如果你不定期刷牙和刷牙，牙菌斑会在牙龈下硬化成一种叫做牙石(牙石)的物质。
牙菌斑和牙垢在牙齿上停留的时间越长，牙龈对牙龈的刺激作用就越大。随着时间的推移，你的牙龈会变得肿胀，容易流血。这就是牙龈炎。
晚期牙龈疾病(牙周炎)：如果不加以治疗，牙龈炎可能会导致更严重的牙周炎，破坏支撑牙齿的软组织和骨骼。最终，牙周炎会使你的牙龈和下颌骨从你的牙齿上拉出来，而这反过来又会导致你的牙齿松动，并有可能脱落。
患糖尿病的人牙周炎往往更严重，因为糖尿病降低了抵抗感染的能力，减缓了愈合速度。牙周炎等感染也可能导致血糖升高，这反过来又会使你的糖尿病更难控制。定期清洁牙齿可以预防和治疗牙周炎，有助于改善血糖控制。
鹅口疮：糖尿病人可能更容易患上鹅口疮，这是一种由白色念珠菌引起的真菌感染。鹅口疮的迹象包括痛苦的白色或红色补丁在你的口腔内。良好的口腔卫生可以帮助你避免鹅口疮。
口干：有些糖尿病患者也会出现唾液缺乏的情况，这种情况被称为口干舌燥。没有唾液来保持你的口腔湿润和洗澡你的牙齿，你可能会有蛀牙，牙龈疾病和鹅口疮的风险。
管理好糖尿病：监测你的血糖水平，并按照医生的指示将你的血糖水平保持在你的目标范围内。血糖控制得越好，患牙龈炎和其他牙齿问题的可能性就越小。
每天至少刷牙两次：早上刷牙，晚上刷，最好是饭后和小吃后刷。使用软毛牙刷和含氟牙膏。避免用力或苛刻的擦洗，这会刺激你的牙龈。考虑使用电动牙刷，特别是如果你有关节炎或其他问题，使它很难刷好。至少每三个月买一支新牙刷。
每天至少给你一次牙线：牙线有助于去除牙齿之间和牙龈下的牙菌斑。如果你有困难通过你的牙齿获得牙线，使用蜡品种。如果很难操纵牙线，就用牙线夹。
安排定期牙科检查：每年至少看两次牙医，做专业清洁、X光检查和检查。
寻找牙龈疾病的早期迹象：向牙医报告牙龈疾病的任何迹象--包括红肿、肿胀和牙龈出血。也要提到任何其他的症状和症状，如口干，牙齿松动或口腔疼痛。
别抽烟：吸烟会增加患严重糖尿病并发症的风险，包括牙龈疾病，最终会导致牙齿脱落。
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