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糖尿病人吃什么水果好
浆果。浆果被推荐为糖尿病患者的超级食物人们。这些是给你的饮食增加多样性的最佳食物。糖尿病患者可以吃蓝莓、草莓和黑莓，因为它们富含维生素、抗氧化剂和纤维。
樱桃。樱桃含有一种名为花青素的化学物质，可以促进胰岛素分泌，帮助控制血糖水平。它们富含维生素C、纤维和钾。
李子。李子的血糖指数较低，这意味着它们对糖尿病患者是安全的。它们控制1型或2型糖尿病患者的血糖水平。
葡萄柚。葡萄柚是一种低血糖指数的水果。它富含营养，有助于控制血糖水平。
桃子。桃子对糖尿病人有益，可以安全地纳入糖尿病友好型饮食中。它们是维生素C和钾的重要来源，不会让血糖水平飙升。
苹果。苹果含有多种营养成分，也很有营养。它们还能降低患心脏病的风险2型糖尿病。它们有助于降低血糖水平的峰值。
梨。梨富含营养，众所周知，它们能促进消化，还能对抗体内炎症。它们还能降低患2型糖尿病的风险。
猕猴桃。猕猴桃富含钾、维生素E和钾。猕猴桃含糖量低，是糖尿病患者的理想水果。
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