糖尿病人每天吃多少盐和油

病情描述

糖尿病人每天吃多少盐和油

医生回答

谭荣韶教授

擅长：糖尿病肾病以及降重/增肌对于糖尿病血糖控制的价值研究专家

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医生建议：

众所周知，盐与高血压关系密切，应限制盐与控制高盐食品的摄入量。烹调油应多样化，常更换种类，食用多种植物油可满足人体各种脂肪酸的需要；注意避免人工奶油、起酥油等反式脂肪酸，以免增加心血管疾病的风险。糖尿病人每天吃的食盐要不超过6g/天，约1个矿泉水水盖，如果有糖尿病肾病的糖友应＜2g/天。烹调油的量25-30g/天，约2-3茶匙，可以选择橄榄油、花生油、葵瓜籽油、菜籽油、豆油。

2022-05-21 11:59

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