糖尿病石榴可以吃吗

病情描述

糖尿病石榴可以吃吗，想吃这种水果，但是怕不能吃

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长：健康教育对慢性病调理的价值研究

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糖尿病可以吃石榴。石榴富含抗氧化剂，它能提高我们的身体细胞对胰岛素的敏感性(对于糖尿病患者，它能降低胰岛素抵抗)，降低低密度脂蛋白胆固醇，降低血糖水平。此外，石榴富含铁，有助于维持血红蛋白水平。石榴的血糖指数也很低(53)，这意味着他们会缓慢释放糖，从而防止糖尿病患者出现血糖水平的波动。

2021-08-02 04:48

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