糖尿病并发症如何控制

病情描述

得了糖尿病最怕来并发症了，问下糖尿病并发症如何控制，怎么做才不会有糖尿病的并发症

医生回答

曹庸教授

擅长：精准营养平稳血糖的价值研究

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医生建议：

　　糖尿病并发症的控制主要有以下几点：

　　1.控制血糖

　　控制血糖是糖尿病管理的首要目标，但它涉及到许多层面。血糖目标将取决于你的年龄，活动水平，低血糖的风险，以及其他的医疗条件。

　　2.精准营养

　　健康饮食是治疗糖尿病的重要组成部分。糖尿病患者应该了解碳水化合物(人体所需的燃料)对血糖的影响。

　　3.科学运动

　　运动可以帮助降低血糖，使细胞对胰岛素更敏感，减少胰岛素抵抗。运动也与心脏代谢健康、增加能量、改善睡眠和减少炎症有关。

　　4.减肥

　　研究人员发现，5%的体重减少可以改善胰岛素的分泌和胰岛素的敏感性，更大的相对体重减少导致脂肪组织分布的改善。从开始体重降低5%到10%与肥胖相关代谢危险因素的临床有意义的改善有关。

2021-05-17 05:27

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