糖尿病病人能吃面吗

病情描述

糖尿病病人能吃面吗

医生回答

付承彬博士

擅长：营养与慢性病关系研究

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医生建议：

　　糖尿病患者可以适量食用面食，但应该选择全谷物、低GI（血糖指数）的面食，如全麦面包、糙米饭等。这些食物含有更多的纤维和营养成分，可以缓慢释放血糖，避免造成血糖过高。

　　同时，糖尿病患者应该控制饮食量，避免暴饮暴食，平衡摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。此外，定时定量、避免过度饥饿或饱腹，也是保持血糖稳定的重要措施。

2023-03-31 10:27

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