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糖尿病增加了非酒精性脂肪酸的风险。这是脂肪酸在器官旁积累的一种条件。高胆固醇和高血压也可能导致单酒精性脂肪肝。它会导致肝脏疾病的增加,心脏病,和肾异常。
肝脏在调节葡萄糖及其从肠道到肝脏的运输中起着重要的作用,在肝脏中,葡萄糖仍然储存在将来的使用中。胰岛素在肝脏中代谢,促进糖原的产生,胆固醇, 蛋白和你血液中的甘油三酯。葡萄糖的过量输出导致空腹血糖.
脂肪积累是糖原过多的结果,糖原是糖尿病的一个常见因素。人体可见的症状是腹痛、恶心、呕吐过多和肝脏周围积液。
控制好糖尿病。
减肥对于糖尿病是必不可少的。
减少血压与药物和适当的饮食,睡眠,锻炼等。
尝试将LDL(低密度脂蛋白)和甘油三酯保持在推荐水平之内。
避免饮酒.
有一些特定的食物,如果食用,它们将对脂肪肝有治疗作用。
大蒜。大蒜能刺激胆固醇水平,并能激活从体内排出有毒物质的酶。
葡萄柚富含维生素C也是抗氧化剂。一杯葡萄柚汁可以清除肝脏中的致癌物质和其他毒素。
甜菜根和胡萝卜含有较高的黄酮类化合物和β-胡萝卜素,这将刺激肝功能。
饮酒绿茶因为它含有儿茶素,一种植物抗氧化剂。
吃绿叶蔬菜有助于肝脏健康,因为它们能够中和重金属、农药和其他化学物质。这种清洗系统对肝脏有保护作用。
吃鳄梨对肝脏有好处。它含有谷胱甘肽,一种净化有害毒素的成分。
富含果胶的苹果具有清洁人体所需的成分。帮助肝脏处理来自人体的有毒负荷。
冷压橄榄油大麻和亚麻种子在人体内提供一层涂层,吸收有毒物质。以这种方式,他们负担肝脏从过量的有毒废物。
在你的饮食中加入以纤维为基础的食物,如谷子、小麦和藜麦,有助于清除体内的毒素。
十字花科蔬菜就像西兰花和花椰菜一样,富含硫甙的花椰菜支持肝脏中产生的一种酶。它们排出体内的致癌物质和其他废物,从而降低患癌症的风险。
糖尿病可出现其他肝脏疾病,如肝酶异常、NAFLD、肝硬化、肝细胞癌、急性肝衰竭等多种类型。因此,照顾糖尿病水平就像保护你的肝脏免受可能的疾病一样。