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糖尿病可能有增加的风险经历不规则或不可预测的月经周期。
1型糖尿病
1型糖尿病不应影响月经周期的规律性或一个人经期的沉重感。也就是说，这种情况下有时会出现月经不调。
月经可以在整个青春期的任何时候开始，但平均年龄是12年。1型糖尿病不应该影响一个人第一次月经的年龄。然而，已经有一些报告1型糖尿病患者第一次月经后期。
也就是说，只要这个人不是体重不足，并且他们能够很好地管理他们的1型糖尿病，他们就不应该经历月经开始的任何延迟。
二型糖尿病
二型糖尿病在增加的风险关于停止排卵。当卵巢不将卵子释放到输卵管中时，就会发生这种情况。当这种情况发生时，一个人将不会有他们的时期。
虽然糖尿病患者不排卵的风险较高，但并不是每个糖尿病患者都会经历。
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种以生殖激素失衡为特征的疾病。PCOS患者体内雄激素水平较高，这种激素会阻止排卵。
PCOS的一些症状包括:
月经不调
体重增加或减肥困难
痤疮
脸上或身上多余的毛发
稀疏的头发在头皮上
脖子、乳房和腹股沟周围的皮肤变黑
皮肤标签在腋窝或颈部
根据疾病控制和预防中心，PCOS患者通常有胰岛素抵抗，这增加了二型糖尿病的风险。如果这个人也超重或肥胖，这种风险会进一步增加。
CDC还指出，超过一半的PCOS患者在40岁时会发展成二型糖尿病。PCOS患者可以通过饮食和定期锻炼保持适度的体重来降低这种风险。
以下是一些管理糖尿病和缓解月经症状的治疗技巧。
管理糖尿病
重要的是，糖尿病患者在整个月经周期中采取措施来监测和控制他们的血糖水平。
如果一个人患有二型糖尿病病，并且没有服用胰岛素，那么就定期锻炼可以帮忙降低他们的血糖水平。人们可能需要在月经前和月经期间或血糖水平开始达到峰值时保持定期锻炼。
人们可能会发现他们的食欲在经期前增加。为了防止血糖水平上升，他们应该尽量避免精制碳水化合物.
精制碳水化合物的一些例子包括:
白面包
油酥面皮
白米
意大利面制品
早餐麦片
汽水
含有添加糖的食物
如果一个人正在服用胰岛素，他们可能需要在整个月经周期中改变剂量，并控制碳水化合物的摄入量。
管理月经症状
以下家庭疗法可能有助于缓解经期疼痛和其他月经症状:
服用非处方止痛药
在腹部或下背部敷上热敷布
旨在四处走动8小时高质量的睡眠
管理的强调用放松或正念技巧
在整个月经周期中保持规律的运动和健康的饮食
位置：
