糖尿病患者如何通过饮食维持肌酐水平

　　肌酸酐是你使用肌肉时产生的废物。你知道健康的肾脏过滤血液中的肌酐，并以尿液的形式排出体外吗？高肌酐会导致肾功能不正常，肌酐水平异常是肾病的征兆。
 

 

 

　　男性:0.6至1.2毫克/分升

 

　　女性:0.5至1.1毫克/分升

 

　　青少年:0.5至1.0毫克/分升

 

　　儿童:0.3至0.7毫克/分升

 

　　如果你患有糖尿病，需要降低你的肌酐水平，那么你必须在你的生活方式中包含这5个健康习惯。

 

 

　　注意你的蛋白质摄入量:各种研究表明，摄入过多的蛋白质会提高一个人的肌酐水平。所以，摄入大量蛋白质是绝对不允许的。尽量坚持医生给的量。

 

　　多吃纤维:你知道吗？增加纤维摄入量的慢性肾病患者的肌酐水平有所下降。是的，你没听错！尽量包括富含纤维的全谷物或豆类食物。

 

　　脱水会增加一个人的肌酐水平:肾脏疾病患者应适当保持液体摄入。你需要向你的医生咨询每天应该喝多少水和其他液体，以及什么时候喝。

 

　　戒烟:显而易见，吸烟有害健康，并增加患慢性肾病(CKD)的风险。戒烟可以降低肾脏疾病的风险，肾脏疾病可能会增加肌酐水平。

 

　　避免服用补充剂:如果您患有糖尿病，并希望降低肌酐水平以改善肾功能，则不应服用肌酸补充剂。如果您有糖尿病和高肌酐水平，请警惕您的健康。