快速提问
专业医生在线解答
糖尿病人如何预防足部问题
每天清洗和检查你的脚
洗脚时，用温水和温和的肥皂。洗干净后，轻轻拍干你的脚，涂上润肤霜或乳液。
当检查你的脚时，检查你脚的整个表面。这意味着从上到下，从一边到另一边，在你所有的脚趾之间！当你检查你的脚时，你要寻找任何皮肤破损、水泡、肿胀或发红的地方。如果你看自己的脚底有困难，用镜子或者请家人或朋友帮助你。检查你所有的脚趾是非常重要的，因为那里可能隐藏着一些损伤，快速一瞥是看不出来的。
小心修剪你的脚趾甲
当你修剪指甲时，你应该沿着脚趾的形状修剪。你可以用指甲锉去掉任何锋利的边缘。如果你注意到任何向内生长的脚趾甲，你应该试着不要自己去释放它们。同样重要的是，要避免弄破任何水泡或者割破你的表皮(或者允许其他人，比如美甲师，来割破它们)。如果你需要帮助，例如长指甲，最好去看医疗保健专家或足科医生。
仔细选择袜子和鞋子
避免穿太紧的鞋子和袜子是很重要的。选择宽松的棉袜，每天更换袜子。鞋子应该是舒适的；不要太松也不要太紧，鞋的形状要适合你的脚。如果你买了新鞋，要慢慢磨合以免起水泡。你可以在走路时使用鞋垫来帮助提供额外的缓冲，减少脚底的压力。
如果你的脚畸形，去看你的足病医生，询问定制的鞋子。如果你有溃疡，定制的鞋子也是有益的。专业的鞋子有助于减少出现水泡和溃疡并使其恶化的机会。
避免可能伤害你的脚的活动
有些活动会导致你比其他人更容易脚部受伤。这包括赤脚走路。甚至过多的热量，例如来自热水瓶、加热垫的热量，或者在没有测试温度的情况下踏入浴缸，都会导致脚部受伤。
戒烟
众所周知，吸烟会加重糖尿病患者的心脏和血管问题。吸烟会减少脚部的血液循环。
有用
没用
