糖尿病海鲜可以吃吗

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糖尿病海鲜可以吃吗

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长：健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议：

对于糖尿病患者来说，海鲜是可以吃的，因为它们提供了许多好处，比如海鲜富含欧米伽脂肪酸，促进心脏健康并帮助减少体内炎症。海鲜中饱和脂肪含量低，有助于降低胆固醇。提供必需的维生素和矿物质，如维生素B12，有助于控制血糖。但是每餐应该吃多少海鲜是很重要的，因为海鲜的脂肪含量高于其他类型的蛋白质来源，建议每周不要食用超过两份。

2022-05-19 11:50

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