运动对2型糖尿病有什么好处

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运动对2型糖尿病有什么好处

医生回答

刘剑虹所长

擅长：科学运动对于糖尿病血糖控制得价值研究

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医生建议：

大多数2型糖尿病患者可以受益于活动增加。有氧运动可改善胰岛素敏感性，并可显著改善部分患者的血糖。每周150分钟以上的结构化运动训练与更大的HbA1c减少有关；然而，只有结合饮食调整，体育活动才能帮助降低HbA1c。老年患者、长期疾病患者、具有多种危险因素的患者以及先前有动脉粥样硬化疾病的患者，在开始一个重要的运动方案之前，应该进行心血管评估，可能包括影像学研究。

2021-12-03 06:09

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