糖尿病适合哪些运动

病情描述

糖尿病适合哪些运动

医生回答

刘剑虹所长

擅长：科学运动对于糖尿病血糖控制得价值研究

免费提问

医生建议：

运动对糖尿病患者是必不可少的。健美操如快步、慢跑、游泳、运动、健美操、舞蹈、水上运动等都有助于适当代谢血糖，降低胰岛素抵抗，刺激胰腺达到最佳功能。瑜伽，呼吸练习，冥想和放松带来了稳态(内部平衡)减少压力，焦虑和改善内分泌功能。瑜伽+有氧运动的结合是更好地管理糖尿病的关键。

2021-11-02 10:48

有用(1) 没用(0)

类似问题

• 跑步可以预防糖尿病吗
• 不适合糖尿病的运动
• 减肥可以治疗糖尿病吗
• 为什么运动有时会升高血糖
• 糖尿病患者什么时候不能运动
• 糖尿病运动后吃什么好
• 糖尿病肾病可以运动吗
• 运动对2型糖尿病有什么好处
• 糖尿病运动有哪些好处
• 糖尿病运动时间多久合适