我家族有糖尿病史,怎样防止遗传糖尿病
冯翠萍主治医师
擅长:平稳血糖、远离意外价值研究
糖尿病确实有一定的遗传倾向,预防工作应以一些可改变的因素为中心:避免肥胖、久坐不动的生活方式和食用不健康的食物。适度的体育活动,如每天步行30分钟,饮食健康,低糖和低脂肪,是预防糖尿病前期和2型糖尿病的基本和非常有效的步骤,要定期到医院去做糖尿病的筛查。
广州市生科慢性病数字疗法研究院院长
擅长:营养与慢性病关系研究
深圳市预防医学会代谢性疾病防治专业委员会委员
擅长:精准营养对慢性病调理的价值研究专家
暨南大学附属广州市红十字会医院临床营养科主任
擅长:糖尿病肾病以及降重/增肌对于糖尿病血糖控制的价值研究专家
广州市生科慢性病数字疗法研究院研究员
擅长:高级减压师、高级情绪能量调节师
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