快速提问
专业医生在线解答
我奶奶70了，得糖尿病几年了，医生说糖尿病人饮食很重要，一般老年糖尿病人吃什么好？
正确饮食是老年糖尿病患者长寿、健康的首要途径。吃一些营养丰富的食物，比如生水果和蔬菜，以及全谷类食品。糖尿病饮食应该是高营养，低热量和脂肪。老年糖尿病患者可以考虑吃以下的东西。
健康的碳水化合物。这些食品包括全谷类、豆类如豌豆、扁豆、水果和蔬菜以及低脂肪的乳制品。
高纤维食品。其中包括全麦、豆类和藜麦.水果如李子和苹果也富含纤维。
新鲜水果和蔬菜。多吃点绿叶蔬菜，如菠菜。
瘦蛋白。吃瘦的肉类和家禽，吃的奶制品选择低脂或无脂肪的。
有用
没用
