简介：糖尿病患者都知道会导致严重并发症，包括神经损伤、眼睛问题和心脏病，但最近的研究表明糖尿病与听力下降之间存在着不寻常的关系。研究表明，患有糖尿病的人比没有糖尿病的人更容易丧失听力。
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就像其他身体部位一样，耳朵内的毛细胞与血液循环和整体健康有很大关系。这些毛细胞负责将耳朵捕捉到的噪音转化为电子脉冲，然后将电子脉冲发送到听觉神经到大脑，将其解释为一种可识别的声音。这些感觉毛细胞，也称为立体纤毛，不能再生。这意味着一旦被摧毁或损坏，听力就会受到永久的影响。尽管随后需要听力筛查来确定听力损失的数量，但由此产生的感觉神经性听力下降可以借助助听器和耳蜗装置等助听器来治疗。
尽管研究表明，患有1型糖尿病和2型糖尿病的人都经历过听力下降，但很难确定这种关系。围绕糖尿病和听力有多种理论。其中一种理论认为，长期高糖水平会对血管造成损害，包括耳朵中的小血管，从而导致听力下降。另一个原因是神经损伤可能是造成这一联系的原因。有一种可能性，高糖水平会导致听觉神经受损，导致听力丧失。
听力的丧失是一个渐进的过程，而且很难被注意到，以至于大脑可以补偿可能听不到的声音。因此，有必要确定听力丧失的症状，以便采取预防措施。失聪的迹象如下：
不断听到人们的咕哝声
经常要求人们重复
在音量上听声音，这对其他人来说是不舒服的。
听谈话很困难
在嘈杂的地方听东西很困难
经常听到突如其来或响铃的声音
如果一个人正在经历上述任何一个迹象，那就必须去做听力测试。
涉及1型糖尿病和2型糖尿病患者的危险因素尚不清楚。然而，糖尿病和听力损失之间有一种关系，这在那些难以控制血糖水平的人身上是可以看到的。
虽然糖尿病可能是导致听力丧失的危险因素之一，但以下是其他的危险因素：
暴露于诸如爆炸等响亮的噪音中
老化
长期暴露于噪音之下
异物或耳垢的存在
听力损失家族史
耳朵的结构问题
穿孔耳膜
虽然糖尿病与听力下降之间的关系尚未得到证实，但有效的糖尿病管理可以很好的预防。以下是一些保护听力和控制糖尿病的小窍门：
管理血糖水平
通过改变日常生活方式来管理你的血糖水平。冥想，饮食和运动是重要的达到你的糖水平，从而减少并发症的糖尿病，包括听力损失。
吃健康的饮食
事实上，研究表明，不同的健康饮食，包括有限的脂肪和盐，大量的蔬菜，水果和蔬菜，同时喝大量的液体，可以保护听力下降。
减少噪声暴露
当你暴露在嘈杂的噪音中时，戴上耳塞或盖上耳朵。理想情况下，人类的耳朵可以暴露在85分贝或以下的噪音中。这相当于吹风机或厨房搅拌机的噪音。防止听力损失的最好方法之一是避免声音太大的地方。
降低音量
要记住的另一件重要的事情是把收音机、电视和平板电脑的音量降低一半或更少。
避免服用预防听力损害的药物
某些药物在本质上是耳毒性会损害听力和影响你的耳朵长期。大约有200种具有暂时性或永久性耳毒性作用的药物。因此，在服用任何药物之前，请咨询医生或药剂师。
不要放置异物来清洁你的耳朵。
虽然建议清洁耳朵，但应该在外面进行，并且必须轻轻地做。不要在耳道内放置棉签或任何异物来去除耳垢。
经常去做听力检查
重要的是要定期进行听力检查。这将有助于检查你的耳朵状况和防止令人不快的消息。
虽然我们不知道是什么导致糖尿病患者听力下降，但是可以管理我们的糖水平，并定期监测它们，以避免进一步的并发症。
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