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当你患有糖尿病时，你的身体不能产生足够的胰岛素，或者它不能使用胰岛素达到最佳的容量，或者两者兼而有之。
当你吃东西的时候，你的身体会利用食物中的糖含量，并帮助它转化为能量。当你没有足够的胰岛素，或者当你的身体不能正确地使用胰岛素时，你的身体就无法将糖输送到正确的地方。这会导致血液中糖分的增加。
胰岛素这是一种荷尔蒙，能帮助你将糖从你吃的各种食物中移动，并将它们从你的血液转移到你的细胞中。一旦糖到达细胞，它要么储存在那里供以后使用，要么作为能量耗尽。
当你在血液中储存过多的糖分时，它会损害身体的各种器官，如眼睛、肾脏，甚至神经。在许多情况下，它也会对血管造成损害。
血管有助于将氧气输送到身体的各个部位，包括器官和组织。但是当这些血管受损时，你身体的一部分就被剥夺了所需的氧气。毛囊就是其中之一。因此，毛囊没有获得足够的氧气，他们需要适当的头发生长。这会干扰你正常的头发生长，也会破坏现有的毛囊，导致头发脱落。
在许多情况下，患有糖尿病的人可能也容易患上一种名为斑秃的疾病。这种情况下，免疫系统开始攻击你的毛囊，并可能导致头发脱落。它是一种自身免疫性疾病，在这种疾病中，头发一次脱落成簇，不像几股，导致可见的秃顶斑。虽然斑秃不会导致完全的头发下降，但它阻止新的头发生长。
糖尿病也会干扰你正常的头发周期。头发通常经历三个阶段的生长：
活动阶段：持续两年，头发每月会长到1到2厘米。
中间阶段：这是在活动和休息阶段之间的阶段，在那里头发没有生长或脱落。
休息阶段： 持续约100天。在此之后，一些头发可能会自然脱落，无论你是否糖尿病。
在糖尿病的情况下，头发的生长速度会明显减慢。另外，与那些没有糖尿病的人相比，你在休息期后可能会有更多的头发脱落。然而，改变一些习惯和生活方式可以帮助你预防糖尿病时的脱发。
即使患有糖尿病，也可以保持头发健康漂亮。正确的饮食和一些生活方式的建议/修改和技巧可以帮助你防止脱发和改善你的头发的健康。
这里有两个步骤可以帮助你预防糖尿病导致的脱发：
吃生物丰富的食物。生物素是一种维生素，是维生素B家族的一部分。它也被称为维他命H，生物素主要帮助将某些类型的营养转化为能量，对你的头发和皮肤的健康很重要。一些丰富的食物来源生物素包括鸡蛋，甘薯，燕麦和杏仁。
咨询医生并检查你是否需要生物素补充，尤其是当你还在脱发的时候。在吃富含生物素的食物的同时使用生物素补充剂可以减少你的脱发。它还可以改进血糖指数(GI)评分不引起任何副作用。
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