自己监测血糖的时间

　　频率和时间：家庭血糖检查的频率和时间可能因个人目标而异，但1型糖尿病患者需要：
 
　　在日常情况下，每天至少检查4次；
 
　　摄入碳水化合物的效果应在餐后1或2小时进行检查。

　　患有2型糖尿病的人需要在一天中的不同时间监测血糖水平，以验证医生设定的血糖目标的实现情况，并预防或发现无症状的低血糖发作。
 
　　频率和时间在正常情况下所需的每日检查次数与每日使用胰岛素的次数有关。
 
　　每日血糖检查的次数通常在治疗开始时或在其变化时较高，而且随着期望的和稳定的血糖值的实现，每天的血糖值往往会减少。然而，患有2型糖尿病的人希望：
 
　　每周例行检查至少4次；
 
　　在出现低血糖或低血糖的潜在严重并发症(冠状动脉疾病、脑血管病、视网膜病变)时，每天检查2次；
 
　　大多数糖尿病患者最常见的错误是只检测空腹血糖。饭后的波动也会导致HbA1c，从而影响并发症的风险。凌晨3点检测糖分对服用睡前胰岛素的人来说也是非常重要的。
 
       在特殊情况下，如疾病、压力、日常体育活动的显著变化、饮食的重大变化和药物对血糖的影响等，最好增加血糖测量的频率。这适用于患有1型和2型糖尿病的人。

何时监测血糖	能了解到
当你在吃或喝之前醒来的第一件事	你的身体/治疗是如何调节夜间血糖水平的？
每餐前	你的餐间糖尿病治疗剂量有多有效？ 你应该如何调整你的食物选择(碳水化合物)和食物的份量？
饭后2小时	食物和/或药物对你的血糖有什么影响？
在体力活动之前	我们应该改变或推迟体育活动吗？ 在开始锻炼之前，你需要吃点零食吗？
体育活动期间和之后	体育活动如何影响你的血糖？ 你的活动对你的血糖有延迟效应吗？
睡前	睡觉前你需要吃点零食吗？
根据你的健康专家的建议	根据你的健康专家的建议

 
　　这不仅仅是在正确的时间测试你的血糖读数，而是记录它的记录。因此，开始记录你的血糖水平，每次你检查它，并得到一个清楚的了解，是什么工作，以保持你的血糖水平在控制之下。