糖尿病便秘怎么办
时间：2021-03-19 11:21
发布者：广东生科
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简介：任何人都有可能便秘。 但是，当患有糖尿病时，身体就会发生变化，使便秘的可能性更高，但您可以采取许多措施来缓解疾病。
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一组称为自主神经系统的神经控制着诸如呼吸，心跳和消化之类的事情。 随着时间的流逝，失控的糖尿病会损害您的神经。 大约一半的糖尿病患者也有神经损伤，称为神经病变。
当糖尿病损害控制消化的神经时，您就无法通过系统运送食物。 您可能会出现多种症状，包括呕吐，腹胀，腹泻和便秘。
不良的饮食习惯。许多人患糖尿病是因为他们没有吃正确的食物。不良的饮食习惯也会使您便秘。您的身体需要大量不溶性纤维才能有规律地排便。您可以从全谷物，水果和蔬菜中获得这种纤维。如果减少碳水化合物以帮助降低血糖，则可能还会减少重要的纤维来源。
脱水。糖尿病会使肾脏超时工作，试图从血液中清除多余的糖分。必须更频繁地撒尿，这会使您脱水。这会使您的排便困难，而您的身体也很难通过系统。
药物。许多药物会使您便秘，包括医生为糖尿病患者开的几种药物。其中包括阿片类药物治疗周围神经病变的疼痛，抗胆碱能药物用于膀胱控制以及钙通道阻滞剂可降低血压。
首要目标应该是控制血糖。这可能会延迟或阻止肠道中更多的神经损伤。事实证明，医生建议帮助控制糖尿病的许多健康选择也会缓解便秘：
吃高纤维的食物，例如全谷类，水果和蔬菜。
定期运动。
喝很多的水。
纤维补充剂可以帮助您提供饮食所不能带来的好处。它们使您的排便动作更大，更柔软，因此更容易通过。
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