简介：如果你有糖尿病，自我测试你的血糖(血糖)可以是一个重要的工具来管理你的糖尿病和预防并发症。你可以在家里用一种名为“血糖计”的便携式电子设备，用一小滴血来测试你的血糖。
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血糖测试为糖尿病管理提供了有用的信息。它可以帮助你：
监测糖尿病药物对血糖水平的影响
确定血糖水平是高的还是低的
跟踪你在达到整体治疗目标方面的进展。
了解饮食和运动如何影响血糖水平。
了解疾病或压力等其他因素如何影响血糖水平。
一般医生会告诉你多久检查一次血糖。检查的频率通常取决于你的糖尿病类型和你的治疗计划。
1型糖尿病
如果你患有1型糖尿病，你的医生可能建议你每天检测4至10次血糖。您可能这些时间段都需要测试：
饭前和小吃
运动前后
睡前
夜间(有时)
如果你生病的话
如果你改变你的日常生活
如果你开始一种新的药物
2型糖尿病
如果你服用胰岛素来治疗2型糖尿病，医生可能会建议每天检查几次血糖，这取决于你使用的胰岛素的种类和数量。如果你每天接受多次注射，通常建议在饭前和睡觉时间进行检测。如果你只使用中间胰岛素或长效胰岛素，你可能只需要在早餐和晚餐前测试。
如果你用非胰岛素类药物治疗2型糖尿病，或者单独节食和锻炼，你可能不需要每天测试血糖。
合理的血糖范围是多少呢？医生会根据几个因素设定目标血糖测试结果，包括：
糖尿病的类型和严重程度
年龄
你患糖尿病多久了
妊娠状况
糖尿病并发症的存在
总体健康和其他疾病的存在
通常推荐的目标血糖水平如下：
饭前每升80至130毫克(毫克/升)或4.4至7.2毫升/升(mmol/L)
饭后两小时少于180毫克/dL(10.0 mmol/L)
但是这些目标往往因年龄和个人健康而异，应该因人而异。例如，一般建议60岁以下的健康成年人可以以略低的血糖指标为目标。
有些人的血糖目标稍高，包括：
60岁及以上
有其他疾病，如心脏病、肺病或肾病。
感觉低血糖水平的能力降低(低血糖缺乏意识)
血糖监测需要使用血糖计。这个计量器测量一小部分血液中的糖分，通常是从你的指尖，你把它放在一次性测试条上。
按照你的血糖计的指示。一般来说，检测血糖的流程是这样的：
洗手擦干。(食物和其他物质会给你一个不准确的读数。)
将测试条插入您的仪表中。
用你的试剂盒提供的针(柳叶刀)刺穿你指尖的一侧。
触摸并握住测试条的边缘至血滴。
几秒钟后，这个计量器会在屏幕上显示你的血糖水平。
位置：
