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保健专业人员使用体质量指数(BMI)诊断或定义肥胖。BMI是指你的体重和身高的比率。如果体重指数是30或更高，就被认为是肥胖的。如果体质量指数是从25到30，超重了。
如果肥胖，就有患2型糖尿病的危险。然而，仅仅因为肥胖并不意味着会有糖尿病，并不是所有患有2型糖尿病的人都是肥胖的。15%的2型糖尿病患者体重正常，大约33%的肥胖者永远不会患上糖尿病。
肥胖增加了发展胰岛素抵抗的风险。胰腺仍然可以制造胰岛素，但是细胞对它没有反应。这最终导致高血糖水平，并导致胰腺制造更多的胰岛素。它变成一个循环，最终导致胰腺燃烧，停止制造胰岛素。最终的结果，2型糖尿病是身体制造胰岛素和加工糖的能力崩溃。
科学家们一直在研究肥胖糖尿病是有关系的。以下是一些发现：
他们发现，腹部和躯干上携带脂肪会使你患胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险比其他地方高。想想苹果和梨的体型。如果你有这种圆形的身体形状，你往往是更高的风险。
他们正在研究胰岛素抵抗是如何在肥胖人群中发展的。他们发现了可能与脂肪细胞分泌的某些激素有关。当你肥胖的时候，你的脂肪细胞就会产生更多的荷尔蒙。然而，科学家们并不完全理解这些激素是如何引起胰岛素抵抗的。
他们还在研究为什么你胰腺里的细胞停止工作。他们认为，在某些人身上可能存在一种基因因素，这使得胰腺细胞更有可能被关闭。
他们发现旁路减肥手术对糖尿病有独特的影响。胃带减肥手术不能。他们还注意到，你患糖尿病的时间越长，糖尿病改善的可能性就越小减肥手术.
他们发现了某些正常反应的脑细胞高血糖试着向你的身体发出信号，让血糖恢复到正常水平。当这些脑细胞有缺陷时，它们就不会发出正常的信号。对动物的研究表明，这种缺陷增加了肥胖相关糖尿病的风险。
他们正在寻找一个或多个特定的基因来将糖尿病和肥胖联系起来。
肥胖和糖尿病背后的研究是复杂的，科学家们仍在开发方法来理解两者之间的联系。现在，重要的是你要知道肥胖和2型糖尿病之间有很强的联系。记住，如果你能达到并保持一个健康的体重，你可能能够预防或可能逆转2型糖尿病。
虽然糖尿病和肥胖之间的联系很强，但并不是绝对的。这可能会让你怀疑哪些其他因素会让你患上2型糖尿病。健康专家不知道什么是糖尿病的确切原因，但他们知道某些因素会增加风险。它们包括：
超重或肥胖
有2型糖尿病家族史
不定期锻炼
老化
有个人历史的妊娠期糖尿病
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