糖尿病关节痛怎么治疗

　　糖尿病可能是一种痛苦和衰弱的疾病，可能导致关节疼痛和无数其他肌肉骨骼疾病。虽然这些疾病有时是由神经损伤(糖尿病神经病变)、动脉疾病或肥胖引起的，但在许多情况下，确切原因尚不清楚。那么糖尿病关节痛怎么治疗？
 

 

 

　　神经病性关节病

 

　　神经病性关节病，是一种由神经损伤引起的关节退化的疾病。

 

　　最常见的影响足部，神经病性关节病通常是由创伤引发的，可以导致脱位，骨折和潜在的永久畸形。早期发现对减缓疾病的进展和防止不可挽回的损害至关重要。

 

　　神经病性关节病的症状包括：

 

　　麻木或失去知觉

 

　　刺痛

 

　　肿胀

 

　　失稳

 

　　关节畸形

 

　　糖尿病手僵硬综合征

 

　　糖尿病“僵硬”手综合征，也被称为糖尿病性关节病，是一种涉及手和手指关节活动受限的疾病。

 

　　在糖尿病病史较长的患者中最常见的是，软骨病可能对患者的生活质量产生有害影响。幸运的是，在早期治疗的情况下，病情往往可以得到控制。在维持血糖水平的同时，职业治疗可以帮助保持流动性，防止进一步的损害。

 

　　手僵硬综合症的症状包括：

 

　　手上紧实厚厚的蜡质皮肤

 

　　有限手指运动

 

　　失去抓地力

 

　　手部和手指力量减弱

 

　　骨质疏松

 

　　1型糖尿病通常与低骨密度有关，尤其是在病史长且血糖控制差的患者中。这可能会增加骨质疏松症的风险--一种导致骨骼衰弱的疾病，使他们容易骨折。

 

　　骨质疏松症的症状包括：

 

　　高度损失

 

　　弯腰姿势

 

　　骨折

 

　　骨关节炎

 

　　骨关节炎是一种以关节损伤和关节软骨破裂为特征的疾病。患有2型糖尿病的人患骨关节炎的风险更高--可能是由于相关的危险因素，如肥胖，而不是病情本身。

 

　　虽然骨关节炎是不可逆转的，但保持健康的体重往往有助于控制症状。如果症状持续存在，建议进行物理治疗，以增强肌肉，增加活动能力，减少疼痛。职业治疗师也可以帮助你学习做日常工作的新方法，而不会给关节带来不必要的压力。

 

　　当损伤严重且保守治疗不再有帮助时，可建议进行外科治疗，如关节置换术。

 

　　骨关节炎的症状包括：

 

　　关节疼痛(通常在活动后更严重)

 

　　肿胀

 

　　压痛

 

 

　　糖尿病带来的疼痛和这些相关的疾病会对整体健康产生严重的影响。通过适当的管理糖尿病，也可以管理它可能带来的症状。

 

　　以下是一些帮助你入门的小窍门！

 

　　控制血糖水平

 

　　药物通常被用来帮助控制关节疼痛；然而，注意血糖水平是很重要的。高糖不仅会对关节内的肌腱和韧带造成损伤，还会附着在关节表面，阻碍运动。

 

　　保持活跃

 

　　体育活动在管理糖尿病和关节健康方面起着至关重要的作用。建立一个在伸展、阻力训练和有氧运动之间交替的健身计划。这将帮助加强和放松你的肌肉，同时提高灵活性和运动。低冲击运动，如游泳或骑自行车，对缓解关节疼痛非常有帮助。并非所有的运动对每个人都是安全的。向医生寻求帮助，制定一个适合身体的计划。

 

　　得到足够的休息

 

　　一定要倾听身体，留出休息和治疗的时间。运动后的结冰关节和在休息期间应用热量可以帮助减轻疼痛和促进愈合。

 

　　除了提供锻炼所需的能量外，睡眠习惯在控制血糖和胰岛素抵抗方面也扮演着重要的角色。睡眠不足会导致低能量水平，暴饮暴食和潜在的胰岛素缺乏。然而，过多的睡眠也会产生负面影响。那么多少睡眠才是最好的呢？那得看情况。试着监控睡眠、饮食习惯和能量水平，找出最适合的时间表。

 

　　保持健康的体重

 

　　即使是少量的减肥也会对健康产生影响。只要减掉10-15磅，你就能降低血糖，减轻关节压力，提高能量水平。在开始新的饮食或减肥计划之前，一定要和医生谈谈。