如何预防儿童糖尿病

　　超重的成年人并不是唯一有患2型糖尿病风险的人。这种慢性疾病也可能发生在超重儿童身上，特别是当他们进入青春期时。事实上，正是在这个生长发育的关键时期，超重儿童患糖尿病的风险最大。那么如何预防儿童糖尿病？
 

 

 

　　儿童和成人的2型糖尿病症状相同。包括：

 

　　渴尿过多

 

　　尽管食欲很好，但还是减轻了体重

 

　　然而，有些儿童可能是完全无症状的。

 

　　儿童糖尿病的一个令人担忧的方面是，由于儿童患慢性病的时间会长得多，有更高的长期并发症风险。

 

　　随着时间的推移，糖尿病会损害视网膜、肾脏和神经中的小血管，导致失明、肾衰竭和感觉丧失。它还会损伤大量血管，导致心脏病和四肢血液供应的丧失。

 

 

　　与成年人一样，儿童患2型糖尿病的危险因素包括：

 

　　久坐不动

 

　　暴饮暴食和体重过重

 

　　肥胖、糖尿病、高血压和高甘油三酯家族史

 

　　过量的体脂与血液中游离脂肪酸(FFA)的含量增加有关，高水平的游离脂肪酸可以刺激肝脏释放更多的葡萄糖，并导致胰腺产生较少的胰岛素。更糟糕的是，过多的肌肉脂肪会降低肌肉细胞对胰岛素的反应。

 

　　所有这些因素加在一起会提高超重儿童血液中的血糖水平，从而导致糖尿病。

 

　　2型糖尿病不仅影响成人。儿童，特别是超重儿童，也有患慢性疾病的危险。

 

 

　　生活方式的改变是治疗的基石，为了取得更好的结果，父母和孩子都应该充分参与糖尿病的管理。

 

　　作为家长，可以采取的一些步骤：

 

　　确保孩子有一个积极的生活方式，有大量的户外游戏。

 

　　密切监控孩子的体重

 

　　将总卡路里摄入量保持在与年龄相适应的水平，这对儿童的成长和发展是足够的。

 

　　“小孩子不应该吃成人食品。此外，孩子可以用水果来完成这顿饭，而不是再吃一顿。

 

　　治疗儿童糖尿病可能需要包括胰岛素在内的药物。

 

 

　　预防糖尿病涉及到控制疾病所需的大部分步骤：应该让身体活动成为家庭生活中的一个常规部分，并观察孩子的体重。如果有强烈的糖尿病家族史，应该更加关注这些方面。

 

　　父母应该尽可能多地了解糖尿病，并成为孩子的专家。这样他们就能支持他们的孩子适应糖尿病的生活。