糖尿病可以吃粽子吗

　　糖尿病可以吃粽子吗？周六（12日），广东生科深圳体验中心搞了一场既有趣又有料的包粽子活动。糖友参加之后，对好吃又不升糖的“控糖粽”赞不绝口。对糖尿病可以吃粽子吗这个疑问完全的解答了。
 

 

　　今天，广东生科特地为大家分享“控糖粽”绝密配方，让更多糖友一饱口福，享受美味又健康。

 

 

　　准备杂粮，提前一晚泡好：

 

　　大麦米250；燕麦米500；荞麦米250；花生100；鹰嘴豆250；大黄米500。

 

　　按照6份杂粮比1份魔芋粉比例准备魔芋粉。

 

　　每个粽子准备鸡腿肉1块，香菇3块，咸蛋黄1个。
 

 

 

　　准备杂粮，提前一晚泡好：

 

　　大麦米250；燕麦米500；荞麦米250；花生100；鹰嘴豆250；黄豆80。

 

　　按照3份杂粮比1份魔芋粉比例准备魔芋粉。

 

　　每个粽子准备鸡腿肉1块，香菇3块，咸蛋黄1个。
 

 

 

　　按照3份西米比1份魔芋粉比例准备西米与魔芋粉。

 

　　每个粽子准备鸡腿肉1块，香菇2块，咸蛋黄1/4个。

 

　　最后，祝糖友“粽”情端午，控糖满分！