糖尿病早期如何治疗

　　在糖尿病早期，血糖水平略高于正常水平，但没有糖尿病高。患上糖尿病早期并不意味着会患上糖尿病，但它会增加患糖尿病的风险。那么糖尿病早期如何治疗？
 

 

 

　　糖尿病早期通常被称为“沉默”状态，因为它通常没有症状。可以在不知道的情况下患上几年前的糖尿病。某些危险因素增加了患糖尿病早期的机会。这些风险因素包括：

 

　　超重

 

　　45岁或以上

 

　　糖尿病家族史

 

　　低水平的高密度脂蛋白(高密度脂蛋白)胆固醇(“好的”胆固醇)

 

　　高甘油三酯

 

　　高血压

 

　　妊娠糖尿病史

 

　　如果有这些危险因素中的一个或多个，医生可能会建议做血糖测试。异常的结果很可能是糖尿病前期的第一个征兆。

 

 

　　保持理想的体重。目的确定18.5至25岁之间的体重指数(BMI)。

 

　　经常锻炼。有氧运动和强身健体运动都能降低血糖。应该每天至少锻炼30分钟。

 

　　均衡饮食，摄入足够的热量来保持健康的体重。

 

　　如果超重，就要减肥。减肥能显着降低患糖尿病的风险。

 

 

　　治疗糖尿病早期的目的是防止糖尿病发病.同样的预防糖尿病前期的措施对治疗糖尿病也有作用。

 

　　糖尿病早期最有效的方法就是进行糖尿病逆转，通过生活方式的强化干预，比如精准营养、科学运动、血糖监测、心理疏导、糖尿病的教育等等，改善胰岛素抵抗，降低血糖水平。