糖尿病人适合生酮饮食吗

 

　　2型糖尿病通常把注意力集中在减肥上，所以高脂肪饮食是一种选择，这似乎很疯狂。生酮饮食，高脂肪和低碳水化合物，可以潜在地改变你的身体储存和使用能量的方式，缓解糖尿病的症状。
 

 

　　生酮饮食可以改善血糖(血糖)水平，同时减少对胰岛素的需求。然而，饮食确实有风险。在做出剧烈的饮食改变之前，一定要咨询你的医生。

 

 

　　许多患有2型糖尿病的人超重，所以高脂肪饮食似乎没有帮助.生酮饮食的目标是让身体用脂肪代替碳水化合物或葡萄糖。但是，生酮饮食并不意味着你应该摄入饱和脂肪。心脏健康的脂肪是维持整体健康的关键。一些在生酮饮食中通常食用的健康食品包括：

 

　　蛋

 

　　鱼，如鲑鱼

 

　　农家鲜干酪

 

　　鳄梨

 

　　橄榄和橄榄油

 

　　坚果和坚果黄油

 

　　种子

 

 

　　生酮饮食有降低血糖水平的潜力。对于2型糖尿病患者来说，管理碳水化合物的摄入量通常是建议的，因为碳水化合物会转化为糖，而且大量的碳水化合物会导致血糖峰值。

 

　　然而，碳水化合物的计数应该在你的医生的帮助下根据个人情况来确定。如果你已经有高血糖，吃太多的碳水化合物可能是危险的。

 

 

　　改变你身体的主要能量来源，从碳水化合物转化为脂肪，会导致血液中酮的增加。这种“饮食酮症”与酮症酸中毒这是一个非常危险的条件。当你有太多的酮，你可能会有并发症的风险，导致糖尿病酮症酸中毒。当血糖过高时，糖尿病酮症酸中毒在1型糖尿病中最常见，可能是由于缺乏胰岛素而引起的。虽然很少见，但如果酮含量过高，糖尿病酮症酸中毒在2型糖尿病中是可能的。

 

　　如果你在进行生酮饮食，一定要全天测试血糖水平，以确保血糖在目标范围内。此外，考虑测试酮水平，以确保您没有糖尿病酮症酸中毒的风险。建议如果你的血糖高于240 mg/dL，建议对酮进行检测。你可以在家里用尿液试纸进行检测。如果有糖尿病酮症酸中毒，立即去看医生，并发症可能导致糖尿病昏迷

 

　　糖尿病酮症酸中毒的警告信号包括：

 

　　始终如一高血糖

 

　　嘴干

 

　　频繁小便

 

　　恶心

 

　　有水果味的呼吸

 

　　呼吸困难

 

 

　　生酮饮食可能为那些难以控制症状的2型糖尿病患者提供希望。许多人不仅感觉良好，糖尿病症状减少，而且他们也可能减少对药物的依赖。

 

　　不过，并不是每个人都能在这种饮食上取得成功。有些人可能会发现，长期来看，这些限制太难实行了。