糖尿病前期的风险因素

　　在国内，5亿成年人患有糖尿病前期。在患有糖尿病的人中，超过80%的人不知道他们是糖尿病前期。了解糖尿病如何影响身体并认识到发展糖尿病的风险因素对于早期诊断非常重要。如果您患有糖尿病前期，通过适当的管理，您可以阻止或延缓其发展为二型糖尿病。
 

 

 

　　我们的胰腺制造胰岛素，胰岛素负责帮助我们的身体从血液中获取糖分，并到达体内需要它的地方，这样它就可以转化为我们的能量。

 

　　然而，对于糖尿病来说，糖并没有从血液中分配到肌肉、组织和细胞中。相反，它在血液中积累，这可能会在体内产生问题。

 

　　1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，发病非常突然，胰腺本身无法产生足够的胰岛素。然而，二型糖尿病通常需要更长的时间来发展。

 

　　任何一种未得到控制的糖尿病都会导致并发症，如肾脏疾病，增加中风或心脏病发作等心脏事件的风险，甚至会对眼睛造成永久性损伤。这就是为什么早期诊断和干预是关键的原因之一。

 

 

　　当你的血糖很高，但还没有高到被认为是二型糖尿病时，就会发生糖尿病前期。随着时间的推移，胰岛素抵抗可能会导致胰岛素缺乏，或胰腺缺乏胰岛素。当这种情况发生时，前期糖尿病进展为实际的二型糖尿病。

 

　　“如果你有糖尿病家族史，或者你是一个中年人，可能超重并且不活跃，确保至少每年与你的医生保持联系。你的医生可以为你筛查糖尿病和其他相关疾病，如高血压和高胆固醇。

 

　　糖尿病检测从简单的抽血检查空腹血糖开始。空腹血糖意味着你在测试前的八个小时内除了水没有吃任何东西。

 

 

　　正常空腹血糖小于6.1。空腹血糖从6.1到7.0可以被认为是糖尿病前期。如果你的空腹血糖超过7.0，你的医生可能会更深入地检查你的A1C水平，看看你是否有糖尿病前期或糖尿病。

 

　　A1C是诊断糖尿病和监测已经被诊断患有糖尿病的人的进展的关键标志。如果你的A1C水平在5.7到6.4之间，这将被认为是糖尿病前期。通过健康的饮食和日常锻炼，你可以降低发展成糖尿病的风险。

 

 

　　处于糖尿病前期和糖尿病风险中的人具有以下风险因素:

 

　　35岁及以上

 

　　超重

 

　　糖尿病家族史

 

　　身体不活动

 

　　心血管疾病、高血压或高脂血症史

 

　　既往妊娠糖尿病史

 

　　如果你有任何这些风险因素，你应该与你的初级保健提供者交谈，以便进行适当的监测。即使你没有出现症状，每年去看你的初级保健提供者来讨论你的风险和预防性筛查也是很重要的。