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2022年世界肾脏日:如果你患有糖尿病长期以来，如果没有很好地控制你的血糖水平，你很有可能会损害你的肾脏。糖尿病逐渐影响你的肾脏，最初很难发现症状。碰巧的是，当血糖长时间停留在血液中时，它们会慢慢损害肾脏的血管，从而使它们难以履行从你体内过滤废物和多余水分的功能。
糖尿病有多种方式导致肾脏损伤从血管变得渗漏、膀胱中的尿潴留到细菌生长的增加。可悲的是，早期糖尿病患者没有明显的症状肾脏疾病只有定期检查才能帮助发现任何问题。
在糖尿病中，有许多机制导致肾脏损伤。血糖水平升高会阻塞肾小球，使其变窄。因此，血流量减少，肾脏慢慢受损。此外，血管变得渗漏，尿液中的蛋白质流失。糖尿病损害了支配膀胱的神经，导致膀胱失去饱胀感，导致尿液滞留和肾脏背压增加。这也增加了泌尿系统感染的风险。
尿液中的高糖水平也让细菌快速生长，导致反复出现尿路感染(UTI)，这也有助于肾脏的进行性损害。
如何早期诊断糖尿病肾病
一种简单的尿检称为尿白蛋白肌酐比(U-ACR ),可以检测尿液中蛋白质(白蛋白)的存在。微量白蛋白尿(尿中的白蛋白)是最早的迹象之一，可以很容易地发现和治疗。肾小球滤过率(eGFR)测试决定了肾脏过滤废物的能力。
糖尿病肾病晚期的症状
随着疾病的发展，症状开始变得明显。一个人可能会出现手脚肿胀、尿多泡沫和疲劳。
在后期，患者可能会出现脚踝、脚和手肿胀，尿液起泡(由于白蛋白的存在)，尿液带血(罕见)，呼吸急促，恶心，持续疲劳等症状。
糖尿病多久会造成肾脏损害
在1型糖尿病中，肾脏的功能性损伤可以从诊断的2-5年开始，并且进展可能需要10-30年，而在二型糖尿病，肾脏可以在诊断时受到影响，但是进展可能类似于1型糖尿病。肾脏疾病的筛查应该每年进行一次。
糖尿病患者肾功能衰竭如何治疗
肾衰竭用肾脏替代疗法如血液透析或腹膜透析来治疗。
肾移植是晚期肾病的另一种治疗选择。
改变健康的生活方式以预防肾脏疾病
健康的饮食习惯，建议少吃多餐。包括蔬菜和瘦肉蛋白，减少含糖、含油和加工食品的消费。少吃盐，因为高钠含量会导致液体潴留。
戒烟或嚼烟，因为它们会加重肾脏损害。
大幅减少饮酒量，以避免对肾脏造成任何损害。
定期锻炼至关重要。建议每周至少锻炼5天，每天至少锻炼20分钟。积极运动有助于身体更好地利用胰岛素和葡萄糖，并改善血糖控制。
保持体重
控制血压和胆固醇，以降低肾病、心脏病和中风的风险。定期服用降压药和调脂药。
