糖尿病人如何预防骨质疏松症

对于糖尿病病人来讲，为什么出现骨质疏松，出现骨质疏松的原因有很多，首先第一个，可能跟我们的钙的摄入不足有关系；第二个，维生素D的缺乏也会导致；第三呢，可能有一些蛋白质的摄入不足啊，或者吃过多的一些浓的咖啡啊，浓的茶呀，或者有一些喜欢吃碳酸饮料啊等等，当然血糖高本身也会影响我们的糖尿病的骨的代谢的问题，那么要想预防这个糖尿病的骨质疏松，首先第一个我们要把血糖控制好，使我们糖尿病的这个骨的破坏减少，第二个呢，特别是当我们有些并发症，比如说像肾功能不全之后，他就会进一步加快我们的骨的钙的流失，因为它的合成活性的维生素D不足，那么再一个呢，就是我们要注意补充适当的蛋白质，同时呢，适当的补充维生素D和钙。