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喝水会影响血糖?糖友要喝多少水?

发布时间:2022-10-24 14:16 播放:
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得糖尿病之后啊,发现尿多了,为了减少上厕所的麻烦,我就不喝水,这样可以吗?其实这是不行的,首先我们要弄明白,得了糖尿病之后呢,为什么我们有的病人会有多尿的情况呢?其实这个多尿的现象啊,就是因为我们血糖升高之后啊,这个渗透压增加了,它会引起渗透性的利尿,那么水分呢,就会从我们机体排出去,但是这个时候呢,不喝水的话,血糖并不会下降,而且体内的水分啊,它也会逐渐出现不足啊,严重的话出现脱水甚至休克,这个时候呢,一些患者可能会表现高渗的反应,甚至昏迷,严重的话,导致死亡。对机体的伤害是很大的,我们糖友应该适量的喝水,我们日常建议,一般我们国家的指南是,建议1500到1700毫升以上,而糖友喝2000毫升以上的水呢,是非常合适的。

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谭荣韶教授

暨南大学附属广州市红十字会医院临床营养科主任

擅长:糖尿病肾病以及降重/增肌对于糖尿病血糖控制的价值研究专家

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