血糖波动幅度多少合适

我们机体血糖一般是保持比较平稳的，正常情况下呢，我们空腹血糖一般是3.9-6.1mmol/L,餐后一般是3.9-7.8mmol/L之间。这个区间基本上是比较平稳的，当我们的血糖波动比较大的时候，就像我们坐过山车一样，身体会感到极度的不适，特别是会损害我们的血管的内皮细胞，那么导致我们的机体会出现各种各样的问题，所以一般来讲我们血糖最好不要波动超过2.2mmol/L,那么一般超过4.4mmol/L危害就比较大了。