简介：糖尿病患者的脚经常有问题，一个常见的问题是瘙痒。糖尿病人脚痒的典型原因是皮肤干燥、真菌感染和循环不良。幸运的是，你可以通过几个简单的步骤来缓解瘙痒，不管是什么原因。那么糖尿病脚痒怎样治疗？
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寻找皮疹或肿块表示感染。
糖尿病使脚易受细菌或真菌感染，这可能会引起瘙痒。检查脚是否有红斑。这些可能是凸起或颠簸。水泡皮肤也是真菌感染的症状。如果这些迹象出现在脚上，瘙痒可能是由于某种感染。
记得在脚趾之间检查一下。一些真菌感染，如脚踏脚，主要生长在脚趾之间。
如果有真菌感染，请联系医生。
大多数真菌感染是无害的，只会引起瘙痒，但患有糖尿病的人有进一步感染的危险。检查脚，发现真菌感染的迹象，如红色皮肤或水泡，请立即与医生联系。他们会给你最好的建议。
如果有反复的真菌感染，这可能是一个恶化的迹象，无控制的血糖或未确诊的糖尿病。控制血糖有助于预防这些感染。
脚上涂上抗真菌霜。
如果医生检查脚，诊断有真菌感染，第一步可能是在这个地区涂上抗真菌霜。医生可能会推荐一种非处方药，或者开一张更强的药的处方。
按照医生给的所有说明正确使用乳膏。
一般使用说明包括彻底清洗和干燥脚，然后将霜涂在受影响的区域，每天两次。
在家里保持低湿度。
真菌感染在潮湿的环境中生长。如果生活在潮湿的地区，皮肤会保持湿润，如果出汗或洗澡。使用一个除湿器，以保持家庭湿度低。这可以防止真菌感染和阻止现有的传播。
如果不在家里一直保持低湿度，至少在洗澡的时候打开除湿器，或者只有在湿度低的时候才洗澡。如果湿度很高，身体需要很长时间才能干燥。这可以促进真菌的生长。
脚底用止汗剂。
如果有出汗的脚问题，可能更容易受到真菌感染。通过在脚底上涂上止汗剂来防止这个问题。确保使用的产品是无香味和低过敏。
做这件事之前，先和医生商量一下。止汗剂可能与脚上使用的其他产品相互作用。
每天穿干净的袜子。
真菌感染可以留在你的袜子和再感染，当你把它们穿上。每天穿干净、干燥的袜子，避免这种可能性。在再次穿袜子之前，一定要彻底洗净袜子。
专为糖尿病患者准备的袜子也有助于预防真菌感染。这些袜子是设计的吸湿材料，使脚干燥。
检查是否有干裂的皮肤。
在许多情况下，瘙痒的根源是过度干燥的皮肤。检查脚，看看皮肤是片状的还是裂开的。同时摩擦它们，看看它们是否感觉粗糙。这些症状表明皮肤过于干燥，这可能是瘙痒的原因。
如果皮肤破裂到足部流血，马上去看医生。这会导致糖尿病患者的严重感染。
避免抓脚。
虽然它可能是诱人的，抓抓脚痒会造成更大的损害。如果皮肤干燥，它更容易裂开，如果太用力，会割伤自己。当患有糖尿病时，即使是小伤口也会被感染。
如果脚上有划痕，马上去看医生。
每天用温水洗脚。
保持脚部清洁有助于避免皮肤干燥。当洗脚时，只用温水。热水会刺激皮肤，引起更多的瘙痒。洗脚前一定要用手测试水。如果不能把手放在水里，因为它太热，要么等待水冷却，要么把热水关掉。
一般的指导原则是，使用与新生儿相同温度的水。
清洗时，使用柔软的海绵或毛巾。不要用力摩擦脚，因为这会引起更多的刺激。
洗脚时，使用低过敏和无香味的肥皂。
香水、香水、染料和粗糙的肥皂会对皮肤产生反应。当你洗，只使用低过敏和无香味的肥皂，对皮肤是温和的。
洗完后用毛巾擦干你的脚。
用毛巾轻轻地擦干，确保它们完全干燥。不要摩擦，因为这会刺激你的皮肤。不要穿衣服，直到你的皮肤干燥，因为你的衣服可以捕捉水分，特别是在潮湿的天气。
记得在脚趾之间擦干。这里的水分会引起真菌感染。
每天在脚上涂抹一种温和的润肤霜。
保湿剂有助于防止皮肤干燥、发痒。洗脚后使用不含香味的保湿霜，防止皮肤干燥。按照产品包装上的应用说明。
不要在脚趾之间涂任何霜。额外的水分可以促进真菌的生长。
穿为糖尿病患者设计的袜子。
这些袜子是用额外的缓冲和吸湿材料设计的。它们能使脚保持干燥，并有助于防止皮肤刺激。
如果不穿专门的袜子，一定要每天换上干净干燥的袜子。
每天饮用推荐量的水。
保持水分有助于保持你的皮肤湿润和健康。每天定期饮用水，防止干燥和开裂。
每日建议的水量男性为15.5杯(3.7升)，女性为11.5杯(2.7升)。将此作为每日摄入量的指南。
检查脚是否有血液循环不良的症状。
有时瘙痒是由血液循环不良引起的，这是糖尿病患者的一个常见问题。如果瘙痒伴有下列任何症状，不良的循环可能是原因。
脚或小腿上的浅蓝色。
麻木或刺痛。
脚摸起来很冷。
每周至少锻炼150分钟。
当血液循环不良是你脚痒的原因时，可以采取几种措施来改善血液循环。是保持活跃的重要因素。当你久坐不动时，血液也不会流动。通过获得推荐的每天30分钟的体力活动来解决这个问题。这可以给你的脚带来更多的血液，并帮助瘙痒。
可以在一天中把这个练习分成几组。例如，可以早上步行10分钟，晚上跑步20分钟。
不必为了达到这个目标而努力工作。每天散步几分钟是一项完美的运动。
如果已经有一段时间没有运动了，那就从小开始。一周内每天步行5分钟。然后每周增加5分钟。
保持血糖水平在正常范围内。
血糖异常会导致血液循环不良。尽最大的努力来控制糖尿病症状，保持正常的血糖范围。正常范围通常在4到9 mmol/L之间，或者A1C小于5.7%，这取决于你的糖尿病类型。
糖尿病患者可以通过吃药和一天吃3顿均衡膳食来维持血糖正常。也应该避免含糖的食物和像苏打水这样的饮料。
也要限制酒精摄入量。和医生谈谈喝酒的事，因为这也会影响血糖。
保持健康的胆固醇水平。
高胆固醇也会抑制身体循环。咨询医生，找到合适的胆固醇水平。如果胆固醇是高的，采取措施满足和保持这一水平，以改善血液循环。
降低胆固醇少吃饱和脂肪，多吃不饱和脂肪，经常锻炼。
医生也可以开一些药物来降低胆固醇。
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