简介：监测血糖是管理和控制糖尿病的重要组成部分。快速了解血糖水平有助于提醒，当血糖水平下降或上升到目标范围之外时。在某些情况下，这将有助于防止出现紧急情况。那么如何正确监测血糖？
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无论一天测试几次还是只做一次测试，遵循测试程序将帮助预防感染，返回真实的结果，并更好地监控血糖。下面是一步步的正确监测血糖：
用温暖的肥皂水洗手。然后用干净的毛巾把它们擦干。如果使用酒精拭子，一定要让整个区域在测试前完全干燥。
准备一个干净的柳叶刀设备插入干净的针头。这是一种弹簧加载的装置，用来装针，这就是你用来刺手指末端的东西。
从瓶子或纸盒中取出一条测试条。确保完全关闭瓶子或盒子，以避免污染其他带的污垢或湿气。
所有的现代计量器在采血前都要把血样插入计量器，这样当血样在计量器里时，就可以把血样加入到血样中。用一些较老的表，先把血放在条子上，然后把带放进计量器里。
把指尖和柳叶刀贴在一起。有些血糖机允许从你身体的不同部位进行测试，比如手臂。阅读设备手册，以确保您正在从正确的地方抽血。
擦拭第一滴血，然后在测试条上收集一滴血，确保你有足够的量进行阅读。小心，只让血液，而不是你的皮肤，接触到剥落。食物或药物残留可能影响检测结果。
在使用柳叶刀的地方拿一个干净的棉球或纱布垫来止血。按压直到出血停止。
保存好试纸
确保试纸没有过期。过时的试纸不能保证真实的血糖结果。旧的试纸和不准确的结果可能会影响每天的血糖记录，另外，要远离阳光，远离湿气。最好是把它们保持在室温或较冷的地方，但不要冷冻。
记录血糖
还有一些应用程序可以帮助你跟踪这些信息，并记录下平均血糖。可能还想记录下每天测试的时间以及上次吃东西有多长时间了。
这些信息将帮助医生跟踪血糖，并且在诊断是什么导致血糖升高时也很重要。
采取措施防止感染
为避免感染，不要和其他人分享你的血糖监测设备，每次使用后，都要处理掉柳叶刀和剥条，并且要小心等到手指停止流血才能恢复活动。
频繁反复的测试会导致指尖酸痛。以下是一些可能有助于防止这种情况的建议：
不要重复使用柳叶刀。它们会变得迟钝，这可能会使你的手指刺痛。
一定要刺破手指的一侧，而不是垫子。刺伤你的指尖会更痛苦。
虽然这可能是一个诱人的方法，以产生更多的血液，但不要用力挤压你的指尖。相反，把你的手和手臂放下，让血液在你的指尖上凝结。此外：
可以用温水洗手来增加血液流量。
如果血仍然太少，可以挤压手指，但从最靠近手掌的部位开始，然后沿着手指往下走，直到有足够的血液为止。
不要每次测试同一个手指。作为日常工作的一部分，确定要用的手指和时间。这样，就不会在同一天的同一根手指上重复测试。
如果一个手指变得疼痛，避免延长疼痛，不使用它几天。如果可能的话，可以换个手指。
如果有慢性手指疼痛，由于测试，请咨询医生有关更换葡萄糖监测仪。一些监视器可以使用从身体其他部位抽取的血液。
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