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没有硬性规定糖尿病应该喝多少水，作为指南，一般建议男性每天喝15杯左右，女性每天喝11杯左右。
这只是一个最低的数量，喝更多(但在合理范围内)总是会更好。
但如果有以下的情况伴随糖尿病，可能需要更密切地监测所喝的水的数量。
医生可以根据以下情况建议你应该喝多少水：
肾脏疾病
甲状腺疾病
肝脏问题
心脏状况
服用引起水分滞留的药物
服用非甾体抗炎药
服用某些抗抑郁药
服用阿片类止痛药
汽水或在水中加入水果片可以帮助调味，防止纯净水变得太乏味。
身体主要由水组成，所以水是一个人每天能喝的最关键的液体，这是有道理的。当患糖尿病时，水可以促进更好地控制葡萄糖水平和防止主要的峰值。
脱水是糖尿病和水应该并驾齐驱的首要原因。下面是将脱水分解成三个部分，这将更好地理解糖尿病和水是如何协同工作的，以及为什么它是重要的。
1.水稀释脱水产生的浓缩葡萄糖
当喝不到足够的水，就会脱水。这将导致血液中的葡萄糖变得更加浓缩。
这是因为身体没有足够的水来稀释葡萄糖。因此，将经历高血糖.
轻度和重度脱水都会对糖尿病产生显著的影响。
例如，即使是轻度脱水，也会导致血糖升高2.8至5.6mmol/L，高于水化后的血糖水平。
如果一直缺乏水分，那么可能需要更多的胰岛素。
在更糟糕的情况下，可能会陷入严重的困境。高血糖症，这可能需要一定程度的紧急护理。
如果被送进急诊室，需要给予静脉输液调节，这样就可以迅速地获得水分。
这里所发生的是，血液中的浓缩葡萄糖会迅速被稀释，因为它会增加液体的摄入，从而降低血糖水平。
2.选择饮水是治疗糖尿病的最佳选择
饮用含糖饮料或高咖啡因饮料能立刻提高血糖水平。
另一方面，纯净水不含卡路里、甜味剂和其他不必要的成分。
因此，当脱水时，饮用水会很快地补充你的水分，而不会对你的血糖产生任何负面影响。
此外，水是一种天然的食欲抑制剂。水会占据胃的空间，感到饱，减少饥饿。
有时会觉得自己饿了，而事实上，你很渴。在这种情况下，在选择吃东西之前喝点水可以帮助减少不必要的零食。
3.水可减轻糖尿病症状，例如多汗症及多尿症。
感觉过度口渴是糖尿病的一种症状，称为多汗症。这种过度的口渴也与另一种糖尿病症状有关：小便多于正常(多尿)。
事实上，过度口渴或小便往往是糖尿病的特征症状。这是因为两者都是由血液中的糖分过高引起的。
患糖尿病意味着身体不能有效地使用糖，导致糖在血液中积累。
这些高血糖迫使你的肾脏处理多余的糖。然而，肾脏需要更多的尿液才能排出体内的糖。
这就是为什么当你有高血糖时，你会更频繁地小便。所以，当经常小便时，身体会比正常系统消耗更多的水。
在这个处理多余糖的过程中，你的组织中的水也会被排出。
最终，这个过程会导致身体缺水，导致更多的脱水，因此，会因为失去太多的水分而感到口渴。
大脑会告诉你需要水，但是这种脱水会引发更多的排尿。
这种增加的尿液和口渴循环将继续，直到喝足够的水，使血糖水平变得平衡。
高饮水量有助于预防或延缓高血糖的发生。
每天饮用一升以上水的参与者比每天摄入少于500毫升水的参与者患高血糖的风险低28%。
这项研究还得出结论，糖尿病人摄入大量的水可以降低激素加压素。这是一种抗利尿激素，可以控制液体从体内排出的速度。
加压素水平的中断会导致肾脏排出过多的液体，影响血糖水平。适当的水化可以帮助正常水平的这种激素，允许稳定血糖水平。
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