简介：虽然一些糖尿病风险来自我们的基因，但许多是可以预防的。不幸的是，许多人不知道这些是什么，或清楚地了解他们的迹象。出于这个原因，下面小编列出了最重要的2型糖尿病的危险因素。
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肥胖是2型糖尿病的主要风险，全世界数百万人面临肥胖问题。此外，成人和儿童的人数还在继续上升。被诊断为由肥胖引起的2型糖尿病的儿童人数正在不断攀升。
久坐不动的生活方式如果没有足够的锻炼，会严重损害健康。不活动经常导致超重，这会导致糖尿病前期和2型糖尿病.保持活跃减少胰岛素抵抗，帮助身体胰岛素更有效。
饮食不健康是2型糖尿病的一个主要原因，因为超过90%的2型糖尿病患者超重。吃得好结合运动，可以预防或逆转2型糖尿病的发展。
高胆固醇和血压水平是许多疾病的风险，其中之一是2型糖尿病。这两种疾病的主要症状都是糖尿病前期。
妊娠期糖尿病是另一个主要风险，影响到约2%至5%的怀孕妇女。那些患有糖尿病的妇女在晚年面临更大的患2型糖尿病的风险，她们的孩子也是如此。
有一个2型糖尿病的亲密家庭成员会增加你自己患这种疾病的风险。不幸的是，你不能对你的遗传历史做很多事情，但是你可以通过意识到2型糖尿病症状此外，许多少数民族更容易患糖尿病。
随着世界人口的老龄化，糖尿病发病率正在飙升。
不幸的是，我们年龄越大，患2型糖尿病的风险就越大。根据一些科学家的说法，随着我们年龄的增长，胰腺开始产生较少的胰岛素。
此外，身体对胰岛素的抵抗力随着年龄的增长而增加。
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