糖尿病会引起头痛吗

　　头痛就是头痛，对吧？不完全同意。确实有头痛的两种主要形式初级和中级。头痛主要是由于头部疼痛结构(如血管、神经或肌肉)出现问题或过度活动所致。主要头痛的例子包括：
 

 
　　偏头痛
 
　　群集性头痛
 
　　紧张性头痛
 
　　继发性头痛是一种疾病或状况的症状，如：
 
　　血块
 
　　脑动脉瘤
 
　　大脑冷冻(又称“冰淇淋头痛”)
 
　　脑瘤
 
　　一氧化碳中毒
 
　　流感
 
　　耳部感染
 
　　窦感染
 
　　中风
 
　　恐慌发作
 
　　激素的变化

　　患糖尿病并不一定意味着你会自动头痛。然而，糖尿病头痛往往是由于血糖水平的变化而发生的。血糖越“上下”，头痛的可能性就越大。
 

 
　　高血糖：高血糖通常被定义为10mmol/L或更高的血糖。你可能不知道你的血糖很高，而且高血糖的症状会随着时间的推移而发展。然而，头痛往往是高血糖的早期征兆。这种头痛可能会逐渐发展，并随着血糖升高而变得更加严重。
 
　　低血糖：低血糖是指血糖低于3.9mmol/L。低血糖的症状往往比高得多的症状更明显，或者更明显。伴随着颤抖、头晕、饥饿、焦虑或困惑，头痛可能突然出现，似乎不知从何处冒出来。
 
　　血糖的波动很可能会引发头痛，这是由于大脑中血管的反应，如肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的作用。换句话说，血糖的起伏会引发激素变化引起的头痛。如果你注意到头痛与高血糖和/或低血糖相伴而来，那么一定要经常检查你的血糖，这样你就可以迅速治疗并预防头痛。在低血糖的情况下，立即治疗低血糖，从15克快速反应的碳水化合物开始(例如，4盎司果汁、4片葡萄糖片或8盎司脱脂牛奶)。

　　治疗头痛有很多种方法，治疗在一定程度上取决于你的头痛类型。
 
　　药物：有些头痛对非处方药有很好的反应，包括阿司匹林、对乙酰氨基酚和布洛芬.更有效的处方药包括Triptans(一种阻断大脑疼痛通路的药物)、麦角生物碱、麻醉剂、β受体阻滞剂和抗抑郁药。其中一些药物也用于预防头痛，如偏头痛的发生。
 
　　自然补救办法：摩擦天然油，如百里香，迷迭香，或薄荷油在您的太阳穴和额头可能是有益的。每日服用400毫克镁有助于预防头痛(不过要注意副作用，包括腹泻)。蝴蝶提取液也能缓解偏头痛，尽管该产品存在安全隐患。试着喝一杯生姜或甘菊茶来缓解情绪。注意：在服用或使用补充剂或天然药物之前，一定要与你的医生联系.
 
　　减轻压力： 打坐放松训练，瑜伽针刺、生物反馈、按摩、热疗都能缓解头痛。甚至认知行为疗法也是有益的。
 
　　饮食变化：某些食物和饮料可能会引发头痛。常见的罪魁祸首包括：
 
　　红酒
 
　　巧克力
 
　　柑橘果实
 
       洋葱
 
　　当然，如果血糖变化会引发头痛，那就努力使你的血糖保持在目标范围内。这可能意味着与你的医疗团队合作来管理你的饮食计划、体育活动或糖尿病药物。如果你经常经历头痛，记得去看医生，找出你的头痛类型，以及最好的治疗方式。