简介：血糖测试是管理和控制糖尿病的重要组成部分。快速了解你的血糖水平有助于提醒你，当你的血糖水平下降或上升到目标范围之外时。在某些情况下，这将有助于防止出现紧急情况。方便的是，监测血糖水平可以随时随地进行。使用在家的血糖计或血糖监测仪，你可以测试你的血液，并在一到两分钟内进行读数。
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无论你一天测试几次还是只做一次测试，遵循测试程序将帮助你预防感染，返回真实的结果，并更好地监控你的血糖。下面是一步步步骤：
用温暖的肥皂水洗手。然后用干净的毛巾把它们擦干。如果你使用酒精拭子，一定要让整个区域在测试前完全干燥。
准备一个干净的柳叶刀设备插入干净的针头。这是一种弹簧加载的装置，用来装针，这就是你用来刺手指末端的东西。
从瓶子或纸盒中取出一条测试条。确保完全关闭瓶子或盒子，以避免污染其他带的污垢或湿气。
所有的现代计量器在采血前都要把血样插入计量器，这样当血样在计量器里时，你就可以把血样加入到血样中。用一些较老的表，你先把血放在条子上，然后把带放进计量器里。
把你的指尖和柳叶刀贴在一起。有些血糖机允许从你身体的不同部位进行测试，比如你的手臂。阅读您的设备手册，以确保您正在从正确的地方抽血。
擦拭第一滴血，然后在测试条上收集一滴血，确保你有足够的量进行阅读。小心，只让血液，而不是你的皮肤，接触到剥落。食物或药物残留可能影响检测结果。
在你使用柳叶刀的地方拿一个干净的棉球或纱布垫来止血。按压直到出血停止。
1.随时保持您的计价器和用品。
这包括酒精拭子，测试条，和任何其他你用来监测你的血糖的东西。
2.跟踪测试条。
确保你的测试条没有过期。过时的测试条不能保证返回真实的结果。旧的试纸和不准确的结果可能会影响你每天的血糖记录。另外，要远离阳光，远离湿气。最好是把试纸保持在室温或较冷的地方，但不要冷冻。
3.建立一个计划，说明你应该多长时间和多久测试一次血糖。
听取医生建议，建立一个计划。他们可能建议你在禁食期间、饭前、饭后或睡前检查。每个人的情况是不同的，所以决定一个对你有用的安排是很重要的。
当你设定了这个时间表后，检查你的血液就成为你日常生活中的一部分。把它建立在你的一天里。
4.不要以为你的计量器是正确的
大多数仪表都有一个控制解决方案，可以让你测试你的仪表和条子有多精确。把你的血糖计带去看医生。将你的结果与他们机器的结果进行比较，看看是否有任何不一致之处。
5.在每次测血糖时，创建一本日记，记录你的血糖。
还有一些应用程序可以帮助你跟踪这些信息，并记录下你的平均血糖。你可能还想记录下你每天测试的时间以及你上次吃东西有多长时间了。这些信息将帮助跟踪你的血糖，并且在诊断是什么导致你的血糖升高时也很重要。
6.采取措施防止感染
不要和其他人分享你的血糖监测设备，每次使用后，都要处理掉柳叶刀和剥条，并且要小心等到手指停止流血才能恢复你的活动。
预防指尖酸痛
频繁反复的测试会导致指尖酸痛。以下是一些可能有助于防止这种情况的建议：
不要重复使用柳叶刀。他们会变得迟钝，这可能会使你的手指刺痛。
一定要刺破你手指的一侧，而不是垫子。刺伤你的指尖会更痛苦。
虽然这可能是一个诱人的方法，以产生更多的血液，但不要用力挤压你的指尖。相反，把你的手和手臂放下，让血液在你的指尖上凝结。此外：
你可以用温水洗手来增加血液流量。
如果你的血仍然太少，你可以挤压你的手指，但从最靠近你手掌的部位开始，然后沿着你的手指往下走，直到你有足够的血液为止。
不要每次测试同一个手指。作为你日常工作的一部分，确定你要用的手指和时间。这样，你就不会在同一天的同一根手指上重复测试。
如果一个手指变得疼痛，避免延长疼痛，不使用它几天。如果可能的话，可以换个手指。
如果你有慢性手指疼痛，由于测试，请咨询你的医生更换葡萄糖监测仪。一些监视器可以使用从身体其他部位抽取的血液。
被你的医生要求监测你的血糖水平是诊断过程中的一个重要部分。记住，很多事情都会影响你的血糖，包括：
你上次吃东西是什么时候
你每天什么时候检查血糖？
你的荷尔蒙水平
感染或疾病
你的药物
注意“黎明现象”，这是发生在凌晨4点左右的荷尔蒙激增。对大多数人来说。这也会影响血糖水平。
在开始你的血糖监测程序之前，和你的医生谈谈你所关心的任何问题。如果你的血糖结果每天都有很大的不同，尽管有一致的测试行为，你的显示器或你进行测试的方式可能有问题。
健康状况，如糖尿病和低血糖症显然会对你的血糖水平产生很大影响。怀孕也会影响你的血糖，有时在怀孕期间会导致妊娠期糖尿病。每个人的血糖水平是不同的，并基于几个健康因素。但是，一般来说，糖尿病患者血糖水平的目标范围是餐前4.4至7.2mmol/L，餐后低于10mmol/L。
如果你的血糖水平不属于正常范围，就需要去看医生。对糖尿病、低血糖、某些疾病和其他内分泌问题的额外检测可能是必要的，以确定为什么你的血糖过高或过低。
继续监测你的血糖水平，而你等待测试预约或测试结果。如果您有下列任何症状，请立即通去看医生：
莫名其妙的头晕
突发性偏头痛
肿胀
失去你的脚或手的感觉
位置：
