什么是糖耐量异常
时间：2022-09-07 11:37
发布者：广东生科
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简介：糖尿病是一种严重的疾病，包括高血糖。糖耐量低减被认为是糖尿病前期。当血糖水平高于正常水平，但低于确诊糖尿病的血糖水平，不能归类为糖尿病。葡萄糖耐量受损的人患糖尿病的风险增加。
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大约80%的糖尿病前期患者不知道自己患有糖尿病。这是因为症状可能几年内不会出现，甚至直到病情升级为糖尿病。
然而，存在糖尿病前期的警告信号和风险因素，包括:
超重或肥胖
45岁或以上
家庭成员有二型糖尿病的
具有低水平的身体活动
生下一个9磅重的婴儿
有妊娠期糖尿病的历史
一种糖尿病筛查工具，口服葡萄糖耐量试验，用于诊断葡萄糖耐量受损。这项血液测试检查禁食八小时或更长时间后的血糖水平，并将它们与另一项血液测试的结果进行比较，后者检查饮用特定含糖饮料两小时后的血糖水平。
如果空腹血糖水平结果在100至125毫克/分升(mg/dL)之间，则认为是糖耐量受损或糖尿病前期。较低的水平是正常的，较高的水平被认为是糖尿病。
应对糖耐量异常包括改变饮食和锻炼的生活方式，以逆转糖尿病前期和预防二型糖尿病。
一些生活方式的改变有助于减肥和预防糖尿病，包括:
增加体育活动
避免含糖和加工食品
戒烟
避免酒精
逆转前期糖尿病和糖尿病诊断还会导致心理健康挑战，如抑郁或焦虑。
对于糖耐量异常的人来说，为他们可能遇到的任何精神健康挑战寻求支持是至关重要的。
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