简介：糖尿病是一种影响全身的慢性疾病。它影响胰腺，一个负责产生激素胰岛素的器官。长期的高血糖与糖尿病有关的疾病会损害全身的动脉和血管。这也会对器官和神经造成损害。由于其对身体的破坏性影响，糖尿病会影响男性和女性的性功能。
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性快感对男女来说都源于神经刺激。慢性、控制不良的糖尿病会导致神经损伤，称为糖尿病神经病变。当神经病变影响性器官时，它会导致无法唤起等问题，导致性欲低下。
世界卫生组织将性功能障碍称为“个人无法参与性关系。”性功能障碍的患病率在糖尿病患者中更高，并且随着年龄的增长而增加。
性功能障碍可能是由一种影响自主神经系统或ANS的神经病变引起的。这种类型的神经病变称为自主神经病变。自主神经系统影响许多身体系统，包括胃肠系统、心血管系统和泌尿生殖系统。
糖尿病神经病变可导致性功能障碍，被称为“最不被认识和理解的疾病之一”糖尿病并发症。“糖尿病神经病变的可能性随着低血糖控制、糖尿病持续时间更长、肾病以及那些肥胖的人使用酒精和吸烟而增加。另一方面，良好的血糖管理有助于预防神经病和其他糖尿病相关并发症。
另一个需要考虑的问题是心理健康和性健康。糖尿病患者更容易患抑郁症等疾病。众所周知，抑郁会对性欲产生负面影响。有趣的是，糖尿病前期和未确诊的糖尿病也与抑郁症患病率的适度增加有关。
男人
勃起功能障碍是指无法获得并保持足够坚挺的勃起以进行性交。糖尿病会导致勃起功能障碍，因为它损害了阴茎的血液供应和控制勃起的神经。
患有糖尿病的男性很可能会经历勃起功能障碍症状比没有糖尿病的男性早10-15年。虽然一些男性可能会不时经历勃起功能障碍症状，但持续的问题会成为男性性健康的问题，应该得到解决。
据估计，超过50%的男性糖尿病患者在开始或维持糖尿病方面有困难直立。年龄增长也是勃起功能障碍的一个风险因素。在70岁及以上的男性中，勃起功能障碍的发病率高达95%。部分原因是因为随着年龄的增长，血管会发生变化，影响供应阴茎的血液流动。
女人
患有糖尿病的女性最大的抱怨之一是阴道干燥。阴道干燥可能是由于润滑阴道的神经受损造成的。高血糖水平也会使人脱水，减少正常情况下因性唤起而产生的润滑液体的量。这会导致性交疼痛和性功能障碍。
一些研究发现，患有糖尿病的女性更容易经历性欲问题，尤其是那些患有抑郁症的人。在一项对150名二型糖尿病妇女的研究中，超过65%患有抑郁症，超过95%患有焦虑症，以及近60%患有糖尿病神经病变。所有这些并发症都会对性欲产生负面影响。
身体试图通过尿液排出多余的葡萄糖。正因为如此，高血糖水平还会增加患尿路感染的可能性。与男性相比，女性患尿路感染的风险已经增加。
患有糖尿病的女性患尿路感染的风险甚至更高。尿路感染是痛苦的，有时会因细菌转移而随着性生活恶化。因此，患有慢性尿路感染的女性不太可能发生性行为。
葡萄糖为细菌和酵母提供营养，从而导致尿路感染和酵母感染。酵母感染在糖尿病女性中也更常见，并且由于高血糖引起的糖食酵母增加和免疫系统反应减弱而发生。
如果女性在性活动中感染了活性酵母菌，它会传染给她们的伴侣。因此，患有酵母菌感染的女性被鼓励不要发生性行为，这会对她们的性生活产生负面影响。
改变生活方式以促进健康的血糖水平是预防糖尿病相关性功能障碍的最佳方法。除了医疗管理，需要考虑的一些生活方式改变包括:
少吃糖。摄入更多的糖会导致血糖水平升高和糖尿病。添加糖往往对健康特别有害，因为它们不提供任何营养价值，并导致大血糖波动.
锻炼身体。积极运动是帮助控制糖尿病的一个非常重要的方法。建议每周进行150分钟的适度体育活动，如快走。锻炼还有助于缓解抑郁和焦虑的症状，这些症状会影响性健康。
吃高纤维饮食。富含纤维的植物性食物比低纤维植物性食物更容易缓慢提高血糖水平。纤维存在于水果、蔬菜、谷物、坚果、种子和豆类等食物中。高纤维饮食与改善血糖控制有关。纤维也有利于促进心脏健康，并有助于降低心血管疾病的风险。一个好的纤维量目标是每天30克左右。
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