糖尿病患者血液中的高糖水平最终会损害血管和控制血管的神经。人体组织通常使用糖作为能量来源。它以糖原的形式储存在肝脏中。
如果你患有糖尿病，糖会留在你的血液中，从肝脏漏入你的血液，随后你的血管和控制它们的神经也会受到损害。冠状动脉阻塞会减缓或阻止血液向心脏提供氧气和营养。患心脏病的风险越大，患糖尿病的时间越长。
血糖监测是正确管理糖尿病的重要组成部分。根据医生的指示，用自我监控装置检查水平。记录你的血糖水平，并把它带到你的下一个医疗预约，以便你和你的医生可以一起审查它。
如果你有糖尿病，以下是一些额外的因素，可以增加你的心脏病风险。
高血压
高血压是糖尿病患者最常见的心脏病危险因素之一。
它会给心脏带来压力，破坏血管。这使您更容易受到各种并发症的影响，包括：
心脏病发作
卒中
肾脏问题
如果同时患有糖尿病和高血压，患心脏病的几率至少是没有糖尿病的人的两倍。
控制血压的最简单的方法是采取健康的饮食，经常锻炼，如果需要的话，按照医生的处方服用药物。
高胆固醇
胆固醇和甘油三酯等血脂水平管理不善在糖尿病患者中很常见。它们也会增加患心脏病的风险。
过多的低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇和不足的高密度脂蛋白(“好”胆固醇)可能会导致血管中脂肪斑块的积聚。这会造成阻塞，并导致心脏病发作或中风。
虽然在很多情况下，基因会影响胆固醇水平，但仍然可以通过选择健康的生活方式和保持规律的锻炼来管理和提高你的水平。
肥胖
患有糖尿病的人更有可能超重或肥胖。这两种情况都是心脏病的危险因素。
肥胖对以下方面有很大影响：
血压
血糖
胆固醇水平
减肥可以降低患心脏病的风险。
管理体重最有效的方法之一是与营养师或营养师合作，制定一个健康的饮食计划。经常锻炼在体重管理中也起着重要的作用。
吸烟
如果你有糖尿病，而且是吸烟者，患心脏病的风险要比不吸烟者高得多。香烟烟雾和糖尿病都会在动脉中形成斑块，导致动脉狭窄。
这可能导致各种并发症，从心脏病发作和中风到脚的问题。在严重的情况下，脚的问题甚至可能导致截肢。记住，戒烟永远不会太晚。问问你的医生哪种戒烟方法最适合你。
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