糖尿病如何预防肾脏损伤
时间：2022-02-10 09:49
发布者：广东生科
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简介：糖尿病肾病是糖尿病的潜在并发症。长期以来，血糖控制不充分会导致肾脏损伤。虽然不可能逆转肾脏损伤，但人们可以预防或延缓肾脏疾病。
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糖尿病是一种阻碍身体产生或正确使用激素的疾病胰岛素，影响血糖的调节。这会导致血糖水平升高，这会导致健康并发症，比如肾脏损伤。
证据表明三分之一患有糖尿病的成年人可能有慢性肾病.
糖尿病会通过以下方式损害肾脏:
损伤血管: 肾脏包含一个叫做肾小球的小血管网络。这些血管过滤废物，同时在血液中保留有用的物质，如蛋白质和红细胞。随着时间的推移，高血糖水平会导致由于这个过滤系统的额外压力造成的微血管损伤。
血压升高: 糖尿病对血管和肾脏的损害也会导致高血压。血压的升高可以放可信来源肾脏周围的血管进一步受压，导致血管变窄、变弱或变硬。
损伤神经: 高血糖症，或高血糖水平，会导致神经损伤，或糖尿病神经病变。健康专家称之为自主神经病变的一种病症会影响排尿等功能。这可能会导致一个人不知道他们的膀胱何时充满。这种压力也会对肾脏造成进一步的损害。
许多人可能没有注意到糖尿病肾病早期的任何可见症状。
然而，血检和尿检可能有助于识别肾脏损伤的早期阶段。这些测试可以检测可能表明肾功能不全的化合物的存在。
随着肾病的发展，一个人可能会开始注意到非特异性症状。这些通常发生在肾脏努力清除体内液体和废物的时候。
症状可能包括:
肿胀的脚踝
深色尿由于尿液中的血液
气促
乏力由于缺乏血液中的氧气
不舒服的普遍感觉
如果糖尿病肾病进展，一个人可能会经历肾衰竭心血管病.
证据表明最佳策略对于患有糖尿病的人来说，管理血糖并使其水平保持在目标范围内。遵循医疗团队的建议可以帮忙一个人控制自己的血糖水平。
人们可以采取许多措施来保证肾脏的健康，包括:
定期锻炼
均衡饮食
保持水分
此外国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所强调达到血糖和血压目标的重要性。
荷兰糖尿病学会还指出，按照医生的处方服药是治疗计划的一个关键部分，可以有益于肾脏。
为了帮助严格控制血糖和血压，医生也可能建议改变健康的生活方式来改善肾脏健康。这些可能包括:
达到或保持一个中等体重
经常参加体育活动
戒烟
限制或避免酒精消费
改变饮食，例如，少吃盐蛋白质
变得充足睡眠
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