肾结石和糖尿病有什么联系

　　研究表明，患二型糖尿病病的几率会增加一倍以上肾结石。研究还表明，使用胰岛素来治疗你的二型糖尿病使得这种可能性更大。患有严重糖尿病的人更容易患肾结石，因为他们的血糖水平最高。
 

 

 

　　肾结石的形成是因为尿有大量的东西，比如钙、草酸盐和尿酸。当你有这么多这些东西的时候，你的身体是无法稀释的。因此，在你的尿液中会形成晶体沉淀。这些是肾结石。

 

　　糖尿病导致的胰岛素抵抗(当你的细胞停止对胰岛素做出反应时)会提高你尿液中的钙水平。这会增加患肾结石的可能性。当你有了二型糖尿病高水平的胰岛素会使你的尿液变得更酸。这可能会导致一种特殊类型的肾结石，称为尿酸结石。

 

　　其他因素也可能导致肾结石，包括:

 

　　高蛋白、高糖和/或高钠饮食

 

　　存在超重或者肥胖

 

　　某些疾病，包括影响肾脏的疾病

 

　　肾结石家族史

 

　　肠道手术

 

　　一些药物

 

 

　　你可以每天做一些事情来帮助阻止肾结石的形成。

 

　　保持你的血糖检查完毕。与您的医生合作，确保您的糖尿病已经控制住了。这可以通过药物、生活方式的改变，或者两者都有。

 

　　喝很多水.保持水分是阻止结石形成的最好方法之一。尝试每天喝6到8杯水。

 

　　吃健康的低盐食物规定饮食.专家建议心-健康短跑减肥法，富含水果和蔬菜，全谷物，低-脂肪奶制品、鱼和瘦家禽。小心动物蛋白质不过。从红肉、家禽和海鲜中摄入过多的尿酸会提高你的尿酸水平。这会增加患肾结石的可能性。当你吃肉的时候，保持你的部分到一副纸牌的大小。在你做任何大的改变之前，先和你的医生谈谈。

 

　　锻炼.它可以帮助你减掉多余的体重，并在帮助你控制糖尿病方面发挥重要作用。只要确保在出汗的同时保持水分。