二甲双胍有助于减肥吗

　　二甲双胍是医生用来治疗二型糖尿病患者的药物。它与其他药物和胰岛素一起降低糖尿病患者的血糖。
 

 

 

　　有的二型糖尿病服用二甲双胍后体重减轻，但他们不是唯一以这种方式受益于该药物的人。

 

　　研究包括超重或肥胖的人抗胰岛素性显示他们在服用二甲双胍时体重减轻了。

 

　　虽然一些证据表明二甲双胍确实可以减轻体重，但医生和科学家都不确定它是如何起作用的。

 

　　一些研究人员认为这种药物会降低食欲。其他人认为它改变了身体储存和利用脂肪的方式。

 

　　医生倾向于建议在二甲双胍和药物治疗二型糖尿病或前驱糖尿病的同时，改变某些饮食和生活方式。如果人们遵循建议，这些饮食和生活方式的改变也有可能导致体重减轻。

 

　　如果使用二甲双胍的人没有养成其他健康的习惯，单独使用二甲双胍可能不足以减轻体重。

 

　　希望通过二甲双胍减肥的人也应该遵循营养丰富、低热量的饮食，并定期锻炼。

 

　　不坚持其他健康习惯的人可能无法通过二甲双胍减肥。

 

 

　　二甲双胍片可能有一些潜在的危险副作用。

 

　　虽然罕见，二甲双胍可能会导致乳酸酸中毒。乳酸性酸中毒是血液中不安全的乳酸堆积。

 

　　如果服用二甲双胍并出现以下任何症状，应立即前往急诊室接受治疗:

 

　　呼吸困难

 

　　疲劳

 

　　眩晕感

 

　　原因不明或不寻常的肌肉疼痛，

 

　　异常困倦

 

　　胃痛

 

　　恶心或呕吐

 

　　心跳缓慢或不规则

 

　　乳酸性酸中毒的高危人群包括:

 

　　服用二甲双胍时饮酒或酗酒的人

 

　　有肝病的人

 

　　肾脏有问题的人

 

　　另一个严重的副作用是低血糖反应。当这种情况发生时，一个人的血糖会下降到不安全的水平。

 

　　如果一个人的血糖降得太低，他们就有以下风险:

 

　　发作

 

　　昏过去了

 

　　脑损伤

 

　　死亡

 

　　低血糖反应的治疗需要立即开始，以避免一些更严重的副作用。治疗包括服用15至20克(g)葡萄糖。这可以通过几种方式来实现，包括含糖饮料和硬糖。

 

　　低血糖的症状可能包括:

 

　　睡意

 

　　过敏性

 

　　头痛

 

　　弱点

 

　　混乱

 

　　感觉不稳定

 

　　饥饿

 

　　心率加快

 

　　发汗

 

　　头昏眼花

 

　　二甲双胍还可能引起其他不太严重的副作用。一个人可能经历的一些副作用包括:

 

　　气体

 

　　腹泻

 

　　恶心

 

　　胃灼热

 

　　胃痛

 

 

　　不使用二甲双胍的减肥方法有很多。大部分包括进行合理的饮食和生活方式的改变。

 

　　以下步骤可以帮助一个人开始减肥:

 

　　遵循基于食用大量水果和非淀粉蔬菜的健康饮食

 

　　每周进行五次至少30分钟的心血管锻炼

 

　　增加力量训练来锻炼肌肉

 

　　喝大量的水

 

　　睡眠充足

 

　　写食物日志来记录饮食