孩子吃太多糖果会得糖尿病吗

　　当孩子们被诊断患有糖尿病，许多父母会自动地认为这种疾病一定是由饮食中过多的糖果引起的。然而，事实上孩子们吃糖的量不会成为发展1型或二型糖尿病的直接原因。因此，尽管儿童饮食中的糖比以往任何时候都多，但光吃糖不会导致小孩子发展成糖尿病。
 

 

 

　　儿童可能患的糖尿病类型有1型和二型糖尿病型。虽然它们是与无法有效调节血糖有关的类似疾病，但一种是无法治疗的疾病，而饮食和运动可以阻止另一种疾病的发展。

 

　　1型糖尿病:到目前为止，有多种理论可以解释是什么原因造成的1型糖尿病去发展。根据疾病控制中心，1型糖尿病被认为是一种自身免疫性疾病。病毒可能是疾病的原因。然而，显而易见的是，吃大量的糖果或饮食中含有过量的糖并不是罪魁祸首。

 

　　二型糖尿病:那些高脂肪、高热量饮食以及久坐不动的人最容易患上二型糖尿病。虽然吃糖果可能会导致摄入过多的热量，但一定还有其他因素在影响二型糖尿病的发展。

 

　　因此，孩子饮食中的糖含量可能过多，但要让孩子患上这些慢性疾病，光靠糖是不够的。

 

 

　　吃高血糖负荷的食物会增加患二型糖尿病病的风险。因此，考虑到糖果被认为是高血糖负荷的食物，它越经常与其他高血糖负荷的食物一起食用，发展二型糖尿病的风险就越高。

 

　　当碳水化合物被身体加工时，它们被分解成糖，被身体用作能量。当身体利用这些能量储存，血糖下降时，胰腺会产生胰高血糖素。这使得肝脏释放储存的糖，给身体所需的能量。

 

　　当身体被碳水化合物或糖淹没时，随着时间的推移，它可能开始不能有效地处理糖。当这种情况发生时，就会出现胰岛素抵抗，身体不再产生所需的胰岛素。因此，进食后几小时血糖水平仍然很高，身体不再产生胰岛素。

 

 

　　如果父母在吃完糖果后看着他们的孩子，他们可能会注意到能量的激增。它们也可能见证了能量的下降和情绪的变化，这种变化会在很短的时间后发生。这是因为当摄入过多的糖时，会影响行为。

 

　　当孩子吃像糖果这样含糖量高的食物时，会导致他们的血糖出现大峰值。随着时间的推移，当这种情况发生时，他们的“情绪、活动和多动水平”都会受到影响。那些一直吃糖的人没有办法平衡他们的血糖，相反，他们的血糖水平类似于过山车，因为他们“一整天都在上升和下降”。

 

　　为了让孩子不经历这些极端的行为转变，少糖的食物需要占饮食的大部分。然后，他们不仅会有更稳定的情绪，而且随着年龄的增长，通过控制卡路里和脂肪的摄入，他们患二型糖尿病病的风险也会降低。